国产日本三级,精品国产美女福利到在线不卡,日日爽日日操,亚洲第一中文

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預(yù)約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動
公益活動專欄

元宵節(jié)吃湯圓，賞花燈？2大危機(jī)正向你逼近……

時間：2018-03-01 17:24來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】暖冬里過大年，一定要鬧了元宵才算完美。但是，吃湯圓、游“燈?！钡哪憧傻弥?jǐn)慎了!2大危機(jī)正向你逼近……

　　暖冬里過大年，一定要鬧了元宵才算完美。
 
　　元宵節(jié)被稱為“燈節(jié)”，古往今來，除了吃湯圓這個傳統(tǒng)習(xí)俗外，在這一天賞燈、猜燈謎的傳統(tǒng)也流傳至今。
 
　　但是，吃湯圓、游“燈海”的你可得謹(jǐn)慎了!2大危機(jī)正向你逼近……
 
　　危機(jī)一：看花燈看花了眼
 
　　賞花燈是中國人過元宵的情趣所在：人流從四面八方涌來，或感受3D裸眼燈光秀，或觀賞造型別致的燈組……可是有的人卻發(fā)現(xiàn)，長時間看花燈眼睛出現(xiàn)了“晃眼”的現(xiàn)象，這是為什么呢?
 
　　“其實(shí)這是眼睛出現(xiàn)的眩光的現(xiàn)象。”廈門眼科中心的醫(yī)生介紹， 眼睛眩光是指視野中由于不適宜的亮度分布，引起視物對比度下降，產(chǎn)生人眼無法適應(yīng)的光亮感覺。生活中，太陽光、燈光、雪地、水面的反射光等都會導(dǎo)致眩光的發(fā)生。
 
　　游“燈海”所產(chǎn)生的不適型眩光不僅影響觀看，時間久了還會使人感到刺眼，引起眼睛酸痛、流淚和視力降低，甚至可因明暗不能適應(yīng)而喪失明視能力。
 
　　那么，如何賞燈不傷眼呢?
 
　　1、不要長時間注視顏色多變的彩燈，觀看片刻后讓眼睛適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>
 
　　2、從光線較暗的地方，遇到強(qiáng)烈的燈光刺激時， 先閉上眼，再慢慢睜開，讓眼睛有個適應(yīng)的時間。
 
　　危機(jī)二、吃湯圓“無所畏懼”
 
　　元宵佳節(jié)，很多人家里早已備上了湯圓(元宵在南方稱“湯圓”)。但是俗話說過猶不及，吃湯圓也是一樣，再怎么喜歡也不能多吃。
 
　　元宵的外皮主要由糯米做成，加上豆沙、芝麻、棗泥、花生等甜餡，糖分大且不易消化!湯圓吃多了，不僅容易導(dǎo)致齲齒、糖尿病、高血脂等疾病的發(fā)生，還會增加近視眼、糖尿病性視網(wǎng)膜病變、老年性白內(nèi)障、視神經(jīng)炎等眼病的發(fā)生幾率。
 
　　建議：吃湯圓要量“粒”而行
 
　　1、過節(jié)應(yīng)景嘗一嘗就好，正常大小的湯圓 不要超過4粒。
 
　　2、注意搭配其他食物一起吃，如一些蔬菜，以降低血糖指數(shù)。
 
　　3、紅燒肉、酥點(diǎn)、油炸食品之類油大的東西 改日再吃。
 
　　鑒于以上注意事項(xiàng)，廈門眼科中心提醒大家，用健康的方式，過上真的元宵節(jié)!

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

修水县| 凌源市| 盐边县| 霍州市| 盐山县| 敦煌市| 贡嘎县| 新绛县| 肃宁县| 奈曼旗| 旺苍县| 铅山县| 青阳县| 邓州市| 五原县| 彩票| 黑河市| 惠来县| 安宁市| 会理县| 错那县| 虹口区| 开远市| 定兴县| 桑植县| 镇江市| 常熟市| 海门市| 巴东县| 泾源县| 石门县| 广灵县| 康平县| 吐鲁番市| 石柱| 乌兰浩特市| 台东县| 高陵县| 宁明县| 祥云县| 陇川县|