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夏季炎熱，避暑謹(jǐn)防“空調(diào)眼”

時間：2017-07-28 17:43來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】廈門眼科中心眼表與角膜病專科董諾博士指出，最近干眼癥的病人比平時要多，大部分都與吹空調(diào)有關(guān)。長期在空調(diào)房里，也引起眼睛干澀，灼痛感，眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等，

　　市民白女士是一名白領(lǐng)，平時都在空調(diào)房里待著，不是對著電腦就是對著手機。近段時間，白女士總覺得眼睛干澀，有異物感，偶爾還有些刺痛。到醫(yī)院眼科檢查才發(fā)現(xiàn)，她這是因眼睛淚液分泌不足引起的。醫(yī)生給她做了“空調(diào)眼”的診斷。

　　空調(diào)眼，什么鬼?

　　人們可能常聽說“空調(diào)病”，比如被空調(diào)吹得口干鼻燥、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、疲勞、抵抗力下降等癥狀。

　　廈門眼科中心眼表與角膜病?？贫Z博士指出，最近干眼癥的病人比平時要多，大部分都與吹空調(diào)有關(guān)。長期在空調(diào)房里，也引起眼睛干澀，灼痛感，眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等，還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等，稱之為空調(diào)眼病，也就是干眼癥。

　　那么，要怎么預(yù)防呢?

　　1、空調(diào)房里眼睛不舒服，可以選擇冷敷

　　因為冰袋溫度不好控制，保險的方法是用自來水浸濕的毛巾敷在眼睛上，可以緩解不適;

　　2、空調(diào)溫度不要太低

　　內(nèi)溫度設(shè)26～29℃，濕度40%～60%，室內(nèi)比室外低3℃~5℃為佳;

　　3、眨眼是天然保濕法

　　讓孩子望著遠(yuǎn)處的綠樹，眨眼20次，可以滋潤眼睛，比滴眼水好處多。

　　4、多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。有助于保護(hù)眼睛。