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夏天需謹(jǐn)防空調(diào)眼病

時(shí)間：2017-05-23 16:05來(lái)源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】炎炎夏天，空調(diào)是人們避暑納涼的重要手段。但是人們?cè)谟锌照{(diào)的房間呆久了，就會(huì)出現(xiàn)口干鼻燥、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、疲勞、抵抗力下降等癥狀，這就是人們常說(shuō)的空調(diào)病。其實(shí)眼睛也

　　炎炎夏天，空調(diào)是人們避暑納涼的重要手段。但是人們?cè)谟锌照{(diào)的房間呆久了，就會(huì)出現(xiàn)口干鼻燥、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、疲勞、抵抗力下降等癥狀，這就是人們常說(shuō)的空調(diào)病。其實(shí)眼睛也會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)引起一些不適，比如眼睛干澀、有灼痛感、眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等，還可以伴隨情緒煩躁、疲勞、注意力難以集中等，統(tǒng)稱為空調(diào)眼病。

　　夏季時(shí)間長(zhǎng)、氣溫高，使用空調(diào)頻率也很高。空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，也起到了不少的抽濕作用，把空氣中的水分大量蒸發(fā)，從而改變了空氣里水分的含量。人們長(zhǎng)期在室內(nèi)，再加上長(zhǎng)時(shí)間專注于一些近距離工作，眼睛眨動(dòng)減少，而眼淚的蒸發(fā)增加，在這種情況下就會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺(jué)，尤其常見(jiàn)于成年女性，財(cái)務(wù)人員、教師、醫(yī)務(wù)人員、新聞工作者也都是空調(diào)眼病常見(jiàn)的發(fā)病者。

　　小孩患上空調(diào)病的情況也不少見(jiàn)，而且多是3歲以下待在家里的孩子。父母或祖父母過(guò)于疼愛(ài)，怕孩子中暑，常常24小時(shí)不關(guān)閉空調(diào)，結(jié)果導(dǎo)致孩子機(jī)體免疫力下降，容易感冒、發(fā)燒，患過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等。同時(shí)，房?jī)?nèi)不流通的空氣質(zhì)量太差、容易滋生病原微生物，增加患病的幾率。

　　預(yù)防空調(diào)眼病有哪些注意事項(xiàng)？

　　合理調(diào)整室內(nèi)外溫差，適合我國(guó)情況的夏季室內(nèi)舒適溫、濕度為：室內(nèi)溫度26-29攝氏度，相對(duì)濕度為40%-60%。一般情況下，室內(nèi)外溫差以不超過(guò)5-8攝氏度為宜。使用空調(diào)時(shí)間不能太長(zhǎng)，經(jīng)常開(kāi)窗換氣。經(jīng)常到戶外活動(dòng)，多喝開(kāi)水，加速體內(nèi)新陳代謝，要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，并且每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素的攝入。

　　已經(jīng)發(fā)覺(jué)眼部干澀請(qǐng)不要隨便應(yīng)用眼藥水。一些如抗生素、激素類的眼藥水的濫用不僅不能解決問(wèn)題，而且可能引起新的疾病。廈門眼科中心專家建議盡快找?？漆t(yī)生診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，防止病情嚴(yán)重，需盡快治療。

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