国产日本三级,精品国产美女福利到在线不卡,日日爽日日操,亚洲第一中文

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預(yù)約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動(dòng)
公益活動(dòng)專欄

每天眼皮沉甸甸，很累又說(shuō)不出原因？

時(shí)間：2019-11-27 14:30來(lái)源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】眼睛脹痛、干澀，睡得再多，還是覺(jué)得眼皮沉淀的。這些視疲勞的癥狀是不是你的日常？搞不明白，為什么每天明明沒(méi)做什么，眼睛還是那么累。就讓眼科醫(yī)生來(lái)給大家破案吧。 眼部因

　　眼睛脹痛、干澀，睡得再多，還是覺(jué)得眼皮沉淀的。這些視疲勞的癥狀是不是你的日常？搞不明白，為什么每天明明沒(méi)做什么，眼睛還是那么累，就讓眼科醫(yī)生來(lái)給大家破案吧。
 
　　眼部因素
 
　?。?）屈光不正及老視
 
　　屈光不正（近視、遠(yuǎn)視、散光）以及老視（老花眼）都是誘發(fā)視疲勞的主要因素。這類人群為了看清目標(biāo)，往往需要比正常眼睛用到更多的調(diào)節(jié)力，長(zhǎng)此以往，便容易導(dǎo)致視疲勞的發(fā)生。
 
　　（2）視功能障礙
 
　　如雙眼異向運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)，追隨運(yùn)動(dòng)、掃視運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)功能障礙，或兩眼瞳距較大等發(fā)育異常，也易產(chǎn)生視疲勞。
 
　?。?）眼部疾病
 
　　干眼癥、上瞼下垂、角膜病變、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清也易引起眼疲勞。
 
　　環(huán)境因素
 
　　工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所照明不足、讀寫(xiě)的字跡或工作物過(guò)小、目標(biāo)與背景顏色對(duì)比不明顯、讀寫(xiě)與工作用眼時(shí)間長(zhǎng)、視物不固定（如在車、船上讀寫(xiě)和工作）等，可能造成眼睛緊張和過(guò)多使用調(diào)節(jié)力，不僅易發(fā)生視疲勞，還會(huì)引起近視。
 
　　其他因素
 
　　全身性疾病給身體造成的代謝性負(fù)擔(dān)，也可引發(fā)視疲勞，比如甲亢、高血壓、貧血、糖尿病、更年期綜合征、干燥綜合征、病灶感染等。
 
　　如何改善視疲勞？
 
　　將干凈的毛巾浸入溫?zé)崴蚓栈ú柚?，再將部分水瀝去，將溫暖的毛巾敷在眼部，閉眼10-15分鐘。可快速緩解視疲勞癥狀；
 
　　有近視、遠(yuǎn)視、散光、老視，建議到正規(guī)眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡，并且每年復(fù)檢一次，可根據(jù)眼部變化進(jìn)行矯正或及時(shí)治療；
 
　　使用電子產(chǎn)品時(shí)，根據(jù)周圍環(huán)境光線調(diào)低屏幕亮度至不刺眼的程度，避免光線直射于屏幕上而產(chǎn)生干擾；
 
　　日常生活中，可以多吃一些富含葉黃素的食物，如西蘭花、芥藍(lán)、菠菜、蘆筍、玉米等，幫助眼睛抗氧化、抵御電子產(chǎn)品對(duì)眼健康的威脅等。

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

定边县| 杨浦区| 樟树市| 翁源县| 齐齐哈尔市| 临夏市| 宝坻区| 庆元县| 镇巴县| 班玛县| 台湾省| 庆安县| 德钦县| 定安县| 朝阳市| 海宁市| 东阳市| 平乡县| 小金县| 永泰县| 花垣县| 文昌市| 和田市| 丰原市| 交城县| 丰原市| 桃江县| 澄迈县| 普陀区| 攀枝花市| 台北市| 永城市| 灌南县| 深圳市| 怀仁县| 西吉县| 太和县| 沙湾县| 社会| 汕尾市| 元阳县|