国产日本三级,精品国产美女福利到在线不卡,日日爽日日操,亚洲第一中文

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動
公益活動專欄

保護眼睛,做好這五件事就可以了

時間:2019-07-31 15:05來源:廈門眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導讀】雖然我們都說眼睛是心靈的窗戶,但真正把愛護眼睛放在心上的沒多少人。眼干眼澀,近視眼成堆,這都跟不注意用眼有重要關系。

  雖然我們都說眼睛是心靈的窗戶,但真正把愛護眼睛放在心上的沒多少人。眼干眼澀,近視眼成堆,這都跟不注意用眼有重要關系。
 
  廈門眼科中心的醫(yī)生提醒:保護眼睛,做好這五件事究竟可以了。
 
  一、注意紫外線灼燒
 
  紫外線會灼傷皮膚,但紫外線對眼睛的危害更大,有可能導致眼部和眼角膜病變。紫外線對眼睛的傷害會慢慢累積,造成對眼睛的不可逆性傷害。
 
  因此,出門在外注意做好紫外線防護措施,必要時戴墨鏡。
 
  二、不要長時間沉迷電子產(chǎn)品
 
  電子產(chǎn)品的普及無孔不入,下班玩手機,睡覺前玩手機,走路玩手機也在玩手機,過長時間對著電子產(chǎn)品,容易誘發(fā)和加劇未成年人近視,對成年人來說,容易出現(xiàn)眼干、眼澀、刺癢等癥狀。
 
  三、多參加戶外活動
 
  每天兩個小時的戶外活動,可以減少得近視的機會。而對上班族來說,大部分時間不是坐在辦公室,就是宅在家里,趁周末陪家人出去活動活動。
 
  四、劇烈運動要當心
 
  高度近視眼的眼軸比正常人長,視網(wǎng)膜比較薄,參加跳水、蹦極、拳擊、坐過山車等,容易短時間內(nèi)使眼壓驟然增高,增加得視網(wǎng)膜脫落的風險。高度近視眼本來得眼病的機會就比普通人高,也不要通宵追劇等。
 
  五、定期檢查眼睛狀況
 
  青少年、成年人都應該定期檢查眼睛狀況,以便在早期及時解決問題。戴眼鏡的人,建議每年重新驗光看一下度數(shù)有沒有變化,配戴的眼鏡合不合適。

掃描二維碼關注廈門大學附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

洛川县| 通城县| 沭阳县| 三台县| 新绛县| 望城县| 葵青区| 临猗县| 梅河口市| 巴塘县| 星座| 丰镇市| 宣恩县| 平安县| 舒兰市| 扶风县| 疏勒县| 明溪县| 梁河县| 阿鲁科尔沁旗| 乡宁县| 温泉县| 清新县| 宣武区| 光山县| 右玉县| 临城县| 天气| 西吉县| 九江市| 宝鸡市| 资溪县| 娄底市| 琼海市| 星子县| 黄浦区| 高碑店市| 紫云| 博白县| 成武县| 高陵县|