暑假到了，熊孩子們“解放了”，他們樂了，家長愁了。
總不能每天24小時(shí)黏在他們身邊，孩子沒日沒夜看電視、玩手機(jī)，還老是抱怨看不清？看電視越坐越近？
一到假期孩子近視度數(shù)就飛漲，這讓家長們不知所措。
隨著近視率越來越高，眼鏡已逐漸成為當(dāng)代青少年的“標(biāo)配”，許多家長抱怨：明明我們那個(gè)年代近視率沒那么高呀？都是電腦、手機(jī)惹的禍！
眼科專家表示，近視已經(jīng)成為困擾青少年眼健康的難題，如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了近視，就需要通過科學(xué)的配鏡方法來控制度數(shù)加深。目前，常見的就是驗(yàn)配框架眼鏡和角膜塑形鏡，而角膜塑形鏡的防控效果更佳。
角膜塑形鏡--睡夢中矯正、控制近視增長
角膜塑形鏡，能有效抑制“眼軸”延長，在晚上睡覺時(shí)配戴，提高白天裸眼視力（無需戴鏡），是目前公認(rèn)控制近視進(jìn)展有效的方法。角膜塑形鏡矯正過程純物理、非手術(shù)、不會(huì)對(duì)角膜產(chǎn)生損傷，過程可逆，對(duì)于已經(jīng)近視且近視度數(shù)不斷發(fā)展的孩子尤為適合。
適應(yīng)人群：
1、8歲以上近視患者
2、近視度數(shù)-0.75D至-6.0D
3、近視加深過快的患者，急需控制近視發(fā)展
4、不愿意配戴框架眼鏡的近視患者
注意：角膜塑形術(shù)是國家Ⅲ類醫(yī)療器械，它直接接觸人體角膜，因此它的經(jīng)營和驗(yàn)配必須嚴(yán)格符合國家《角膜塑形鏡經(jīng)營驗(yàn)配監(jiān)督管理規(guī)定》，由經(jīng)驗(yàn)豐富的臨床醫(yī)生對(duì)每位患者進(jìn)行全面的檢查，根據(jù)檢查數(shù)據(jù)量身訂做。
眼科專家表示，角膜塑形鏡只需晚上睡覺時(shí)佩戴8小時(shí)，白天無需戴鏡，1周左右即可使600度以內(nèi)的近視達(dá)到清晰的裸眼視力。
只要堅(jiān)持科學(xué)的治療、護(hù)理和隨訪，孩子近視度數(shù)是完全可以下降的。
暑期防控近視小妙招
1、養(yǎng)成合理的用眼習(xí)慣。看書時(shí)眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離，坐姿端正，不在在強(qiáng)光下或昏暗的燈光下看書，不要看字跡太小或模糊的書報(bào)。
2、看書時(shí)間不宜過長。每隔30～40分鐘，應(yīng)起身休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
3、看電視、玩手機(jī)、玩電腦時(shí)間不可過長。一般每次控制在30分鐘，至少休息5分鐘。看電視、玩電腦的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明。
4、學(xué)齡期的孩子少用眼。不要提前過早、過多地看書、玩電腦，6歲以前眼睛還未發(fā)育成熟，近視眼一旦出現(xiàn)，就會(huì)呈現(xiàn)每年增長的趨勢。暑期應(yīng)盡量減少使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間，使用時(shí)保持40厘米的閱讀距離。
5、多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。有研究發(fā)現(xiàn)，每天堅(jiān)持2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，對(duì)延緩近視的發(fā)展有一定的作用。如果條件不允許，可以一天出去多次，只要保證全天戶外活動(dòng)累積達(dá)到2小時(shí)即可。
