相信對于霧霾大家都不陌生，我們知道霧霾會侵入人體的呼吸道和肺葉中，引起心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病等。很多人并不知道其實霧霾對于我們的眼睛的傷害也是非常大的。
霧霾中含有大氣中的粉塵、酸、堿、二氧化硫等，這些化學(xué)物質(zhì)會刺激眼睛的球結(jié)膜、角膜，引起非感染性結(jié)膜炎。不僅僅如此，霧霾里還含有大量的細菌、病毒、微生物，容易在眼睛里迅速繁殖，使眼癢的癥狀更為嚴重，這種不適在溫暖濕熱的霧霾天特別明顯。
霧霾對眼睛的傷害主要有哪些？要注意什么呢？
一、眼睛干澀、有異物感、流淚
霧霾天中，常見的表現(xiàn)為雙眼干澀、有異物感、疼痛、流淚等，其主要原因是霧霾中的有害物質(zhì)對雙眼產(chǎn)生刺激導(dǎo)致的。霧霾中的一些微粒顆粒以及粉塵會進入雙眼傍邊，集合在眼球外表，而發(fā)生淚液的導(dǎo)管也易遭堵，對角膜的清洗效果降低，致使雙眼出現(xiàn)不適的狀況，并且還會增加眼部感染的概率。
二、戴隱形眼鏡易致眼部缺氧
在霧霾天氣中，不要配戴隱形眼鏡。這是因為空氣中的粉塵和顆粒物質(zhì)會附著在隱形眼鏡上，這些附著物會阻塞鏡片，導(dǎo)致鏡片透氧性降低，雙眼缺氧。此外，霧霾天佩戴隱形眼鏡，霧霾中的粉塵和顆粒物質(zhì)更容易引發(fā)角膜炎等眼科疾病。
三、化妝后更易傷眼
愛美是女性的天性，許多女性朋友經(jīng)?；瘖y出門，本來是美美的出門，殊不知在霧霾天中也存在著隱患。女性在霧霾天化妝出門，需要留意化妝的清潔，化妝品在這種濕潤粉塵等化學(xué)顆粒物質(zhì)環(huán)境下，更易對眼睛造成傷害，形成毛囊炎和緩慢結(jié)膜炎。
霧霾天氣如何保護眼睛？
1、多眨眼睛
通過眨眼，可以刺激產(chǎn)生更多的淚液，淚液可清潔附著在眼表上的粉塵和顆粒物。
2、盡量減少戶外活動
霧霾天氣，有效的方法自然是避免，如果可以盡量減少戶外活動，減少被感染的機會。如果必須要出門，回來后及時用流水沖洗眼睛，沖洗掉附著在眼睛的粉塵和顆粒物。
3、適當使用眼藥水
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用人工淚液等，可達到清洗眼表的作用。
4、如果癥狀嚴重、影響生活，則應(yīng)該及時尋求醫(yī)生幫助，對癥治療。
5、可以佩戴框架眼鏡，阻擋粉空氣中的粉塵等顆粒物質(zhì)。
6、減少佩戴隱形眼鏡的時間，如果可以盡量不戴。
霧霾天氣，隱形眼鏡容易沾上空氣中漂浮的一些顆粒物，對眼睛的刺激更大，誘發(fā)眼睛的干澀、癢、甚至引起結(jié)膜炎、角膜炎。因為它很容易黏附眼部的蛋白質(zhì)、細菌和病毒，所以要用含蛋白酶的護理液來清潔和沖洗。網(wǎng)絡(luò)傳言的霧霾天里隱形眼鏡相當于“吸塵器”，雖然夸張，但其實也有一定道理。
以上是霧霾對眼睛的傷害和注意事項，當你遇上灰霾天，除了給口鼻做好防護，記得眼睛也要做好防護，才能避免誤入“霾”伏！
