當(dāng)孩子看不清楚,不一定就是近視,也有可能是假性近視在作祟。當(dāng)這種情況出現(xiàn)時,家長們要引起重視,因為稍不注意,孩子就會由假性近視變?yōu)檎嫘越暋?/div>
其實,假性近視是真性近視眼之前的一種疲勞狀態(tài),如果這種狀態(tài)不能及時緩解,眼睛發(fā)生器質(zhì)性改變就會形成真性近視。判斷真假近視眼需要做驗光,家長可帶著孩子做全面驗光檢查,這樣驗出的屈光度才是準(zhǔn)確的。
假性近視又稱為調(diào)節(jié)性近視。它是指由于各種原因?qū)е陆逘罴〉某掷m(xù)收縮,過度調(diào)節(jié),形成調(diào)節(jié)痙攣,使晶狀體屈光度增加,眼球處于近視狀態(tài)者。在調(diào)節(jié)麻痹時,這種近視狀態(tài)即可消失。因為此時并未形成真正的近視,而是一種調(diào)節(jié)功能過強(qiáng)的現(xiàn)象,故又稱調(diào)節(jié)性近視。眼調(diào)節(jié)緊張度的大小和維持時間的長短代表了假性近視的程度。
假性近視有哪些特點?
?。?)遠(yuǎn)視力低于近視力。
?。?)視力不穩(wěn)定:由于假性近視是調(diào)節(jié)反應(yīng)異常所引起,在由近轉(zhuǎn)為看遠(yuǎn)時,調(diào)節(jié)處于逐漸放松過程中,視力可好轉(zhuǎn),再看近時又可變壞。
?。?)對目前所用的各種療法都表現(xiàn)為治療時有效,而停止治療后視力又可下降。
(4)由于青少年調(diào)節(jié)力較強(qiáng),故易發(fā)生假性近視,但少數(shù)從事近業(yè)工作的壯年人也可發(fā)生。隨著年齡增加,調(diào)節(jié)反應(yīng)時間逐漸延長,正視眼的老年人在看近之后突然看遠(yuǎn)也可能發(fā)生暫時性近視,也有人稱之為生理性假性近視。
假性近視是怎么產(chǎn)生的?
假性近視產(chǎn)生的主要原因在于不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣;過近的讀書距離;過長的閱讀時間;暗光下看書寫字;不合適的桌椅以及不健康的身體等等。所以,我們在近視眼的防治工作中,要教育廣大青少年在學(xué)習(xí)工作中注意克服以上不利因素,爭取有一雙好眼睛。
如何盡早發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了假性近視?
早期近視會有一些癥狀非常容易識別出來,只要家長們及時關(guān)注就能及早發(fā)現(xiàn)。
【1】看物體時經(jīng)常瞇眼:這是因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔,這樣就能減少光線的散射。
【2】頻繁眨眼:眼睛似乎總是很疲勞,頻繁眨眼。
【3】經(jīng)常揉眼睛:為了看清物體時,經(jīng)常用手揉眼睛。
【4】經(jīng)常歪著頭看物體:歪著頭看物體減少散射光線對其視力的影響。
【5】經(jīng)常皺眉:試圖看清物體,但這樣會使眼外肌壓迫眼球,這反而會加快近視的發(fā)展速度。
【6】經(jīng)常拉扯眼角:常用手向外側(cè)拉扯自己的眼角,因為這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。
【7】看東西時經(jīng)常斜視:部分患近視的孩子常會合并有斜視( 即當(dāng)其一只眼睛向前看時,另外一只眼睛會不自主地向外側(cè)看) 的習(xí)慣。
【8】看東西時眼睛跟東西貼得很近:讀書寫字時常常抱怨屋子里的光線太暗。
【9】經(jīng)常看錯人或看不清東西:見了熟人常常不打招呼、在暗處行動時常被東西絆倒或碰傷,或是常常看不見黑板上寫的字跡等。
當(dāng)您發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以上癥狀中的一種或幾種時,就要考慮其是否患了早期近視,應(yīng)盡早去做檢查, 以免延誤治療。
當(dāng)孩子確認(rèn)為假性近視時,家長們也不能掉以輕心,因為假性近視就是真性近視的前兆,稍不注意,就會讓孩子步入近視的道路。
如何防止孩子由假性近視變?yōu)檎嫘越暎?/strong>
1、注意用眼衛(wèi)生
注意用眼勞逸結(jié)合,改掉不良的用眼習(xí)慣,每閱讀半小時應(yīng)休息8~10分鐘。
2、改善學(xué)習(xí)環(huán)境
讀書和寫字應(yīng)當(dāng)隨時保持30厘米距離,并要有正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。
3、每天近處用眼的方式應(yīng)交替結(jié)合
比如看書,做作業(yè),玩玩具,看電視,室內(nèi)活動等,可以根據(jù)不同用眼方式,安排一個時間表,盡量做到,看近30分鐘,休息10分鐘,并督促孩子交替進(jìn)行。
4、每天戶外活動2小時
戶外活動能有效預(yù)防近視,已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界認(rèn)可。今年66愛眼日衛(wèi)計委宣傳的主題就是“目浴陽光,預(yù)防近視”。那么在具體的執(zhí)行中,我們要注意兩個方面,一是戶外活動必須在陽光下進(jìn)行,室內(nèi)運動對于預(yù)防近視是沒有效果的。二是每天二小時可以分成幾個時間段。比如二個一小時或四個半小時等。
5、定期去檢查視力
在孩子開學(xué)前,需要檢查一次視力,看是不是還在正常水平。已經(jīng)近視的孩子,也需要進(jìn)行驗光,看近視度數(shù)有沒有加深。
6、營養(yǎng)均衡,補(bǔ)充鉻和鋅
假性近視的孩子應(yīng)多補(bǔ)充一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。