一聽“中風(fēng)”，你是否想到了，口歪眼斜，拐杖，輪椅，半身癱瘓，臥床不起，大小便失禁？
光聽見這些詞就覺得可怕！尤其在冬季，氣溫下降，血脈不暢，發(fā)病幾率急劇上升。
可是你知道嗎？眼睛也是會(huì)“中風(fēng)”的！那么，這“眼中風(fēng)”到底是怎么回事呢？”
“眼中風(fēng)”，與腦中風(fēng)類似，是一種形象的叫法。由視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞引起。具體為血管硬化，血管皮內(nèi)損害形成血栓，或血管壁上的粥樣硬化斑塊脫落栓塞血管導(dǎo)致發(fā)病。眼中風(fēng)可分為視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞和視網(wǎng)膜靜脈阻塞。其中視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞更為嚴(yán)重，很可能導(dǎo)致失明！
天氣變冷，容易使血管痙攣收縮，眼視網(wǎng)膜血管本身就是全身非常細(xì)的血管，血管一收縮即造成動(dòng)脈阻塞缺血，視力急劇下降，甚至完全失明，眼睛就“中風(fēng)”了。
還有一些相對(duì)視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞的眼“中風(fēng)”輕一些的不全眼“中風(fēng)”，比方黃斑支的視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞，視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞，視網(wǎng)膜分支靜脈阻塞都會(huì)導(dǎo)致程度不同的視力受損。
眼中風(fēng)有哪些癥狀？
臨床表現(xiàn)在突然發(fā)生無痛、非進(jìn)行性的視力嚴(yán)重減退。多位單眼發(fā)病，發(fā)病年齡多在50歲以上。此病多見于小視盤無視杯者?？捎邢鄬?duì)傳入性瞳孔障礙。視盤多為局限性灰白色水腫，相應(yīng)處可有視盤周圍的線狀出血，后期出現(xiàn)視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維層缺損，早期視盤輕度腫脹呈淡紅色，是視盤表面毛細(xì)血管擴(kuò)張所致。
此病可分為：①非動(dòng)脈炎性：或動(dòng)脈硬化性，多見于40-60歲，可有糖尿病、高血壓、高血脂等危險(xiǎn)因素。②動(dòng)脈炎性：較前者少見，主要為顳動(dòng)脈炎又稱巨細(xì)胞動(dòng)脈炎所致，以70-80歲的老人多見。
視力減退、視盤水腫較非動(dòng)脈炎性缺血性視神經(jīng)病變更明顯，且可雙眼同時(shí)發(fā)生。
哪些人是眼中風(fēng)的高發(fā)人群？
老人和三高人群需警惕，屬于高發(fā)群。“眼中風(fēng)”與“腦中風(fēng)”類似，多發(fā)于中老年人群，高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等疾病是重要基礎(chǔ)病變。
老年人由于血管硬化，末梢循環(huán)相對(duì)較差，氣溫驟降血管易收縮異常，可能出現(xiàn)突發(fā)性視力急劇下降或喪失。
日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防眼中風(fēng)呢？
1、 積極治療原發(fā)病，控制血壓達(dá)標(biāo)
像動(dòng)脈硬化、糖尿病、高血壓，高血脂，高血糖或者是夜間低血壓的病人。需要早期治療早期預(yù)防，糖尿病的控制血糖，高血壓的平時(shí)控制血壓，高血脂的也一定要通過飲食或藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)把血脂控制下來，這些都是前部缺血性視盤病變的危險(xiǎn)因素。因此控制這類全身疾病，要注重飲食結(jié)構(gòu)的均衡，戒煙限酒，減少鹽分?jǐn)z取量，少食過于油膩的食物。
2、遵照醫(yī)囑，平穩(wěn)降壓
降壓藥使用不當(dāng)也可引發(fā)“眼中風(fēng)”。有資料顯示，3/4的“眼中風(fēng)”引發(fā)因素為夜間血壓過低，這與睡前服用降壓藥或降壓藥用量過大有關(guān)。
因此，高血壓患者要按照醫(yī)囑服藥，不要一下子把血壓降得過低，降壓藥盡量不要放在晚上睡前服用。
3、適度運(yùn)動(dòng)，保證睡眠。
高血壓患者血液循環(huán)差，靜坐少動(dòng)會(huì)進(jìn)一步加劇血流減慢而形成血栓，發(fā)生血管堵塞性疾病。
高血壓病人鍛煉時(shí)間要適量，強(qiáng)度要適中，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。要注意休息，不要過度勞累，保持充足睡眠。冬季以及季節(jié)轉(zhuǎn)換、溫差變化大時(shí)要注意保暖。
4、定期檢查，及時(shí)救治。
90%以上的高血壓患者都有不同程度的動(dòng)脈血管硬化，而眼底血管是全身 可以直接看到的血管。
中老年人尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者應(yīng)定期檢查眼底，以便早發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈的早期病變，及早采取干預(yù)措施，減輕延緩病變，避免“眼中風(fēng)”。
5、心態(tài)平和，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心情
生氣、發(fā)怒、情緒激動(dòng)，是引起高血壓的重要原因之一。因此，控制情緒，保持心情舒暢能起到良好的降壓作用，有時(shí)甚至比服藥更重要。
寒冷季節(jié)這些眼疾也要注意
一是干眼癥。冬天受寒風(fēng)刺激，眼睛易干澀、刺痛，應(yīng)多補(bǔ)充人工淚液，注意保濕。
二是青光眼。青光眼是以眼內(nèi)壓力升高、視乳頭血流灌注不良、合并視功能障礙的一種常見致盲眼病。特別是原發(fā)性和繼發(fā)性青光眼在冬季發(fā)病率高，這是因?yàn)闅鉁亟捣^大，會(huì)使自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生紊亂而干擾血壓，造成眼壓波動(dòng)。
三是結(jié)膜下出血。天氣變冷時(shí)血管會(huì)收縮，血壓升高，若血管彈性差，容易破裂造成結(jié)膜下出血。
眼部疾病往往是出現(xiàn)后才知道輕重，如果說有其他渠道可以讓我們預(yù)防或者遠(yuǎn)離的話，那么日常生活中可以用一些護(hù)眼產(chǎn)品了，但千萬不能把護(hù)眼產(chǎn)品當(dāng)做藥物來對(duì)待，因?yàn)樗荒茏鲱A(yù)防不能做治療。
