據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在患上近視的人越來越多，近視成為了一種趨勢，特別是兒童，由于網(wǎng)絡(luò)越來越發(fā)達，小孩子除了學(xué)習(xí)導(dǎo)致的近視，長時間的看電子產(chǎn)品、玩游戲等這些生活因素也會引發(fā)近視，另外遺傳因素也是導(dǎo)致孩子近視的原因。

 

　　近視對生活的不利影響有很多，具體表現(xiàn)在這些方面：

 

　　影響學(xué)習(xí)

 

　　近視會產(chǎn)生視物模糊、眼睛干澀酸痛、精神難以集中及情緒煩躁甚至頭暈等現(xiàn)象

 

　　影響升學(xué)、就業(yè)

 

　　每年都有大批的考生，因為近視被限報專業(yè)拒之門外，涉及到電子信息、生物工程、醫(yī)學(xué)制藥、飛行、航海技術(shù)、考警等近30個專業(yè)，嚴(yán)重影響我們的人生職業(yè)規(guī)劃。

 

　　容易遺傳后代

 

　　父母雙方均為高度近視者，子女90%以上幾率會有近視。

 

　　導(dǎo)致其他眼部并發(fā)癥

 

　　得了近視如不及時矯正，易發(fā)展為高度近視，導(dǎo)致青光眼、白內(nèi)障的發(fā)病率大大增加。嚴(yán)重者會出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、玻璃體混濁等癥狀乃至失明。

 

　　影響生活質(zhì)量

 

　　在這方面，很多人能夠感同身受。比如在交際、外出旅游、參加娛樂活動等生活中，近視讓很多人苦不堪言。

 

　　我國近視人口有4.5億以上，其中青少年達2.7億。青少年近視患病率高居世界第一位，且發(fā)病率與低齡化愈發(fā)嚴(yán)重，因此正確預(yù)防和矯正近視刻不容緩。

 

　　如何科學(xué)預(yù)防兒童近視？

 

　　1、把控電子產(chǎn)品

 

　　長時間盯著屏幕玩電子產(chǎn)品，容易視覺疲勞，手機上的貼膜還容易使屏幕的光線發(fā)生折射，加重疲勞。久而久之會造成干眼癥，嚴(yán)重會形成近視。廈門眼科中心小兒眼科專家表示，家長千萬不要把電子產(chǎn)品當(dāng)成電子保姆，注意寶寶玩手機的時間控制，讓眼睛肌肉得到充分放松。注意：房間的燈光亮度要適中，避免眼睛受到過強過弱的燈光刺激，增加視覺的疲勞感。

 

　　2、注意用眼衛(wèi)生

 

　　寶寶看書識字時，要督促每隔20分鐘休息片刻，避免眼睛過度疲勞。眼睛和書本應(yīng)保持一定距離，保持正確的坐姿，即“三個一原則”：眼睛與書本一尺；手與筆尖一寸；胸脯與桌子一拳。

 

　　3、適量戶外運動

 

　　帶寶寶多些時間在戶外運動，走進大自然，親近綠樹、大山和遠處。光線會刺激眼球釋放多巴胺的物質(zhì)，不僅可以開闊視野，緩解眼睛疲勞，還可以促進鈣質(zhì)和各種維生素的吸收，增強體質(zhì)。注意戶外運動的時候要避免陽光直射寶寶眼睛造成傷害。

 

　　4、合理控制甜食

 

　　寶寶攝入太多甜食會促進眼部鞏膜促生長因子的分泌，使得眼軸變長，造成近視。還會導(dǎo)致鈣流失，影響身高的發(fā)育。建議多食用葉黃素、藍莓制品、富含礦物質(zhì)的粗糧、粗纖維等食品。

 

　　5、定期進行視力檢查

 

　　廈門眼科中心小兒眼科專家指出，孩子眼睛處于發(fā)育期，應(yīng)每過三個月或者半年到正規(guī)檢查機構(gòu)進行視力檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)孩子視力的變化。

 

　　對于已經(jīng)近視的兒童該怎么辦呢？在預(yù)防近視的基礎(chǔ)上還要注意控制近視，以期能延緩近視發(fā)展，尤其是避免發(fā)展為高度近視。

 

　　一、驗配合適的眼鏡

 

　　戴眼鏡是矯正兒童近視的基礎(chǔ)措施。在配鏡之前，首先要通過檢查弄清近視的真實度數(shù)。對于青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行，排除假性近視再配鏡。

 

　　二、驗配角膜塑形鏡

 

　　近年來，大量的研究證明角膜塑形對兒童近視進展有明確的、有效的控制作用，但角膜塑形鏡的驗配有較嚴(yán)格的適應(yīng)證和指針，家長應(yīng)先帶孩子到有資質(zhì)的驗配機構(gòu)接受檢查和驗配。同時要注意，角膜塑形鏡有較強的醫(yī)學(xué)屬性，配戴的孩子一定要遵醫(yī)囑，并按期復(fù)診。