早上醒來(lái)后，眼睛有點(diǎn)腫，眼皮還有點(diǎn)松，整個(gè)狀態(tài)非常不好，如果你也有這個(gè)煩惱，看看下面這些護(hù)眼錦囊。
1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數(shù)分鐘，就能有效減低浮腫。
2、清晨起床后，喝一大杯溫?zé)岬臋幟仕?，可以消除體內(nèi)毒素，預(yù)防眼部松弛。
3、若是前一晚喝太多水導(dǎo)致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛
4、若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應(yīng)該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。
4、挑選適合自己的眼霜質(zhì)地很重要。一般，膏狀的眼霜營(yíng)養(yǎng)豐厚，眼部啫喱則側(cè)重于補(bǔ)水。眼腫是因?yàn)檠鄄克志奂∧w難以吸收，如果再補(bǔ)水，只會(huì)令情況更糟。所以在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。
除了早上腫以外，還有些人說(shuō)晚上下班的時(shí)候眼睛澀的不行，老是感覺眼睛里面有沙子，非常難受，有時(shí)還會(huì)留眼淚，這是怎么回事？
廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生稱，有兩種可能性：
1、眼睛疲勞
就是用眼過(guò)度造成的，眼睛沒有好好的休息。
2、干眼癥
通俗的說(shuō)就是眼睛太干了，醫(yī)學(xué)上，干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?；騽?dòng)力學(xué)異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。常見之癥狀包括：眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風(fēng)、畏光、對(duì)外界刺激很敏感。干眼癥的四種治療方法：
1、人工淚液
人工淚液其實(shí)是最基礎(chǔ)的一個(gè)治療，加了一些特殊成分的人工淚液，還有營(yíng)養(yǎng)角膜上皮的作用，對(duì)于一些重度的干眼還可以使用凝膠，凝膠它的這個(gè)代謝就比水要慢了，所以可以比較長(zhǎng)時(shí)間的涂在眼表上，形成一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的一個(gè)淚腺。
2、佩戴濕房鏡
濕房鏡不是一個(gè)普通的眼鏡，它緊扣在眼瞼周圍，能減少眼表的空氣的流動(dòng)，保持眼表一個(gè)比較濕潤(rùn)的狀態(tài)，還有熱敷的眼貼，就是在我們工作之余，可以進(jìn)行眼部熱敷，溫度控制在40-45度，起到一個(gè)緩解眼疲勞的作用，同時(shí)對(duì)于一些瞼板腺有炎癥的病人，可以溶化瞼板腺的脂酸，起到一個(gè)排除炎癥堆積的作用。
3、淚道栓塞
廈門眼科中心眼表科吳護(hù)平主任醫(yī)師建議，針對(duì)那種需要大量使用眼藥水的病人，當(dāng)眼藥水一天點(diǎn)超過(guò)6次以上的時(shí)候，建議使用淚道栓塞。因?yàn)檠蹨I水需要通過(guò)淚道流進(jìn)鼻子里，當(dāng)患者的淚水比較少的時(shí)候，或者是希望眼淚比較長(zhǎng)時(shí)間的多的存留在眼表的時(shí)候，可以把這個(gè)淚道，給它用一個(gè)小小的栓子塞住，塞住一部分，這樣就減少淚液流到鼻子里面，比較長(zhǎng)時(shí)間有保濕的效果。
4、強(qiáng)脈沖光治療
強(qiáng)脈沖光治療，比較新興的治療方式，它其實(shí)是從皮膚科演變到眼科的，本來(lái)是皮膚科的醫(yī)生用于治療皮膚皮脂腺的一些炎癥，比如說(shuō)毛孔粗大、酒糟鼻、在治療這些疾病的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，患者的干眼癥狀有了明顯的好轉(zhuǎn)，所以研究發(fā)現(xiàn)瞼板腺，我們眼周的這個(gè)瞼板腺其實(shí)和這個(gè)皮脂腺有異曲同工之妙，所以我們現(xiàn)在這個(gè)強(qiáng)脈沖光治療也研發(fā)了治療干眼的一個(gè)模式，使得尤其是愛美的女生，在治療干眼的同時(shí)，皮膚也提亮了，還有淡斑、去色素的作用。
