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開學(xué)后多數(shù)孩子視力下降，除了電子產(chǎn)品不離手，竟還有這些原因...

時間：2018-03-10 08:52來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】開學(xué)后，很多家長的苦惱又來了，不少孩子回家都說自己看不清黑板了。帶去醫(yī)院檢查后，原來是視力又漲了。小小年紀(jì)為何這么多小眼鏡？近視的原因主要有兩個，一個是遺傳，即

　　開學(xué)后，很多家長的苦惱又來了，不少孩子回家都說自己看不清黑板了。帶去醫(yī)院檢查后，原來是視力又漲了。

　　小小年紀(jì)為何這么多“小眼鏡”？

　　近視的原因主要有兩個，一個是遺傳，即父母均為高度近視的（600度以上），遺傳風(fēng)險高達(dá)50%以上；另外一個是環(huán)境，主要是過度用眼造成的。

　　造成用眼過度的幾個原因

　　1、過度使用電子產(chǎn)品

　　隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品的普及，很多孩子長時間捧著手機(jī)或平板，成了“屏奴”，時間一長導(dǎo)致孩子們用眼過度，使得本身近視的孩子度數(shù)猛增，還有一些本來未近視的孩子也加入了近視的“大軍”。

　　2、參加興趣班太多

　　除了電子產(chǎn)品以外，很多孩子參加興趣班也是一個原因，畫畫、練琴等也容易造成用眼過度，最后演變成近視。

　　3、戶外活動太少

　　孩子們的生活基本以看書、寫作業(yè)、看電視、玩電子產(chǎn)品為主，多數(shù)孩子很少到戶外活動，這讓眼睛更是“深受其害”。

　　想要預(yù)防近視活動休息不可少

　　想要預(yù)防或者緩解近視發(fā)展，家長要改變觀念，不能將孩子“鎖”在家里，保護(hù)太過，應(yīng)該讓孩子適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?。可參加爬山、騎車等戶外活動，多與大自然接觸，這樣能調(diào)節(jié)緊繃的睫狀肌，達(dá)到預(yù)防近視的目的。有研究表明，保證每天2個小時的戶外活動可以有效抑制兒童近視的發(fā)生。

　　此外，家長要多留意孩子的眼睛，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有瞇眼睛、瞪眼睛或者近距離看書的習(xí)慣，一定要及時制止，如果孩子已經(jīng)開始出現(xiàn)視物模糊的癥狀，一定要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，不要盲目給孩子配戴眼鏡。

　　最后應(yīng)督促孩子平時要注意用眼衛(wèi)生，不要長時間、近距離看書、玩電子游戲，看電視要和電視之間保持3米的距離，長時間學(xué)習(xí)或者看電視后，應(yīng)注意休息，放松眼睛。

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