網(wǎng)友非非:一般在公司吃過(guò)午飯就開(kāi)始午睡了,大概睡一個(gè)小時(shí),有時(shí)候確忘了摘下來(lái) ,午睡一個(gè)小時(shí)有必要摘嗎,會(huì)不會(huì)對(duì)眼睛有什么不好的影響?
這對(duì)午睡要不要摘隱形眼鏡這個(gè)問(wèn)題,網(wǎng)友們發(fā)表意見(jiàn)如下:
看來(lái)大家一致認(rèn)為午睡時(shí) 是摘下隱形眼鏡,害怕時(shí)間長(zhǎng)了損傷眼睛。
廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生解釋?zhuān)涸卺t(yī)學(xué)上,隱形眼鏡被稱(chēng)為‘角膜接觸鏡’,即便是鏡片質(zhì)量再好,透氧性再高,也會(huì)阻礙眼睛對(duì)氧氣的需求。午休因睡眠時(shí)閉眼隔絕了空氣,眨眼的作用也停止,使淚液的分泌和循環(huán)機(jī)能相應(yīng)減低,結(jié)膜囊內(nèi)的有形物質(zhì)很容易沉積在隱形眼鏡上,長(zhǎng)期下去,對(duì)眼睛的影響非常大。
另外,廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生給了三個(gè)建議,長(zhǎng)期在公司午睡的人 記下來(lái)。
1、午睡超1小時(shí) 別摘隱形眼鏡
她建議,如果午睡時(shí)間沒(méi)有超過(guò)1小時(shí),可以不用摘取,但如果午睡超過(guò)一小時(shí)甚至更長(zhǎng),就應(yīng)該摘取下來(lái)。
2、戴隱形眼鏡的人不要留長(zhǎng)指甲
在摘取眼鏡前,一定要用肥皂及消毒液等,將手清洗干凈后再摘取。如果摘取時(shí)手指不干凈,可能對(duì)眼鏡造成二次污染,
3、不要雙眼緊貼手臂睡
雙眼緊貼手臂睡,增加了鏡片與角膜之間的摩擦,讓角膜等組織不能吸收到外界的氧氣,不利于眼部健康。