国产日本三级,精品国产美女福利到在线不卡,日日爽日日操,亚洲第一中文

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預(yù)約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動
公益活動專欄

近視的人多吃點什么東西比較好？

時間：2020-11-04 09:54來源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】近視的人除了戴眼鏡、戴OK鏡還能做些什么呢？其實日常飲食對近視人群也起到至關(guān)重要的作用。多吃這些東西，可以控制近視度數(shù)發(fā)展。 1、蛋白質(zhì)：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌

　　近視的人除了戴眼鏡、戴OK鏡還能做些什么呢？其實日常飲食對近視人群也起到至關(guān)重要的作用。多吃這些東西，可以控制近視度數(shù)發(fā)展。
 

　　1、蛋白質(zhì)：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。
 
　　2、鈣：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。
 
　　3、鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
 
　　4、維生素：是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應(yīng)適當(dāng)多補充些維生素A、B1、B2、C及E。

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

子长县| 房山区| 双峰县| 饶河县| 滦南县| 大关县| 嫩江县| 察雅县| 吉林市| 资源县| 精河县| 镇雄县| 沙雅县| 和龙市| 瑞昌市| 衡山县| 老河口市| 梅河口市| 泽州县| 芜湖市| 建德市| 新郑市| 揭东县| 随州市| 许昌县| 新丰县| 延津县| 吴江市| 九台市| 渭南市| 兴义市| 苍梧县| 龙泉市| 大名县| 钟山县| 浦江县| 修武县| 霍城县| 洛宁县| 榆中县| 恩平市|