電腦看久了覺得眼睛模糊，要多眨眼才能看清東西的情況，在干眼癥人群中并不少見。遇見這種情況后，多數(shù)人還是會(huì)選擇點(diǎn)眼藥水讓眼睛舒適，但是，真的只要點(diǎn)點(diǎn)眼藥水就可以了？
 
         簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，干眼癥是一種任何因素引起淚水的成分或者淚水的質(zhì)量發(fā)生改變，導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)病變的一類疾病——淚水異常引起的疾病。
 
         眼淚除了哭泣，主要的功能是在眼睛表面形成一層淚膜，起到保持角膜光滑的屈光表面、滋潤(rùn)眼睛表面，給角膜提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、殺菌、沖洗眼表有害物質(zhì)等作用。多樣的功能中，保持角膜光滑的屈光表面是我們可以直觀體驗(yàn)到的，在我們睜眼久了，眨眼后感覺眼前清晰了的時(shí)候。
 
         但是干眼癥會(huì)影響并破壞淚膜的正常功能，從減少淚液分泌和降低淚液質(zhì)量等方面對(duì)淚膜釜底抽薪，讓我們感覺到眼睛干澀、看東西模糊、不能長(zhǎng)時(shí)間睜眼了、眨眼的間隔變短了。下面的這幾個(gè)壞習(xí)慣更會(huì)加重干眼癥，到了不得不到醫(yī)院治療干眼癥時(shí)，都會(huì)讓我們得不償失：
        

• 沒有良好的睡眠
• 飲酒
• 長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視
• 長(zhǎng)時(shí)間待在干燥的環(huán)境中（如空調(diào)房）
• 待在空氣中含有刺激性氣體的環(huán)境
• 待在輻射較高或有強(qiáng)光的工作環(huán)境
• 近視手術(shù)

 
避免干眼加重，讓眼睛舒適需要我們盡量改正以上的壞習(xí)慣，注意休息，控制飲酒，減少不良環(huán)境，不濫用眼藥水，在存在干眼的情況下應(yīng)現(xiàn)治療干眼，待干眼癥狀緩解后在考慮行近視眼手術(shù)。從現(xiàn)在開始，讓干眼慢慢的不再困擾我們，讓眼睛變得舒服一點(diǎn)。