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白天泡它,晚上睡它,五十歲眼不花!

時間:2017-07-25 22:24來源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導讀】決明子,甘、苦、咸,微寒,歸肝、大腸經(jīng),益處多多,不僅有減肥、通便的功效,還具有清肝明目的作用,和枸杞、菊花有得一拼呢~~

不賣關子了,今天要說的就是決明子。

決明子,甘、苦、咸,微寒,歸肝、大腸經(jīng),益處多多,不僅有減肥、通便的功效,還具有清肝明目的作用,和枸杞、菊花有得一拼呢~~

決明子,清肝明目

廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生:決明子既能清泄肝膽郁火,又能疏散風熱,配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,可以治療青盲內(nèi)障。

決明子這么好,怎么用它呢?兩種方法,白天泡它,晚上睡它~~

決明子茶(明目、降壓、調(diào)脂

做法:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。

功效:中老年人飲用決明子茶,不僅有助于大便通暢,還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。

 

決明子枕頭

1、用紗布做一個袋子(窗紗也可以)。

2、把枕頭中的決明子裝入紗布袋子中。

3、放入水龍頭中清洗,當然也可以在盆中手洗。

4、洗好后曬干。

5、決明子枕芯使用1-2年后,建議更換決明子材料,防止細菌的滋生。

 

最后,提醒下大家:決明子性涼,如果是一些脾胃比較差不要喝多了哦,注意量。廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生提醒:40歲以上的人,每年都要去檢查一次眼睛。

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