国产日本三级,精品国产美女福利到在线不卡,日日爽日日操,亚洲第一中文

  • 廈門眼科在線咨詢
  • 廈門眼科自助預(yù)約
  • 廈門眼科掌上醫(yī)院
廈門眼科熱線電話
廈門眼科二維碼
掃描二維碼關(guān)注微信
掃碼入群立即咨詢
掃碼入群立即咨詢
廈門眼科公益活動
公益活動專欄

家長注意:怎么幫助孩子付過用眼關(guān)鍵階段

時間:2017-05-02 16:14來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】活潑好動是兒童的特點,他們對外界事物總是充滿好奇,一定要高度重視孩子的用眼安全,尤其是在孩子暑假時,更要多多用心,幫助孩子安全度過用眼關(guān)鍵階段。 預(yù)防近視,教孩子合

  活潑好動是兒童的特點,他們對外界事物總是充滿好奇,一定要高度重視孩子的用眼安全,尤其是在孩子暑假時,更要多多用心,幫助孩子安全度過用眼關(guān)鍵階段。
 
  預(yù)防近視,教孩子合理用眼
 
  1、要保證寶寶在讀書時光線充足,光線由左方照射,防止強光直射,刺激眼睛。
 
  2、寶寶每次畫畫、看書的時間不能太長,一般不超過1小時,不要使眼睛過度疲勞。
 
  3、平時要常常帶寶寶到戶外活動,看看青山綠水、藍(lán)天白云,既可培養(yǎng)寶寶熱愛大自然的情操,又能放松眼肌、恢復(fù)眼睛疲勞,保護(hù)寶寶的視力。
 
  4、家長應(yīng)該教會孩子畫畫、看書的正確姿勢,眼與書本要保持33厘米1尺、左右距離,不要讓寶寶從小養(yǎng)成趴在桌子上看書、畫畫以及躺在床上看書的壞習(xí)慣。
 
  保護(hù)眼球,良好習(xí)慣是基礎(chǔ)
 
  1、防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細(xì)小灰塵落入眼睛時,馬上輕輕眨眼,讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入,應(yīng)馬上閉眼,并求助大人,將上眼皮翻開,然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。
 
  2、在夏天,光線過于強烈,要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷,在外出時 給孩子戴上遮陽帽等保護(hù)眼睛。
 
  3、孩子在戶外玩耍時,當(dāng)孩子自己或一起玩弄銳物時,一定要看好孩子,防止銳物傷害眼睛。
 
  4、帶孩子去水上樂園游玩,要注意水池的水是否達(dá)到衛(wèi)生指標(biāo)。
 
  保護(hù)眼睛,給眼睛補充營養(yǎng)
 
  父母在注意孩子全身營養(yǎng)的同時,還要注意孩子眼睛的營養(yǎng),五谷雜糧、葷素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄谥委熝鄄 F綍r可適當(dāng)進(jìn)食豬肝、羊肝,少吃辛辣油膩食品,有助于眼睛的保護(hù)。家長特別注意,進(jìn)食過多的甜食易患近視眼,因此適當(dāng)控制甜食的攝入量,有利預(yù)防近視。

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

泽库县| 当雄县| 元氏县| 吉林省| 苗栗市| 承德县| 祁东县| 彭山县| 邻水| 平舆县| 南江县| 札达县| 广南县| 宜良县| 普兰店市| 延庆县| 民勤县| 新蔡县| 年辖:市辖区| 苍溪县| 焉耆| 新安县| 大兴区| 如东县| 东乌| 涪陵区| 五常市| 南京市| 保康县| 长兴县| 岳西县| 乌拉特中旗| 高邮市| 巴中市| 邯郸市| 盘山县| 晋中市| 乌拉特后旗| 阿城市| 新安县| 墨脱县|