現(xiàn)今社會電腦、空調(diào)和隱形眼鏡被大量使用，使得干眼癥的發(fā)病率大幅上升，尤其是年輕人和電腦使用者，要特別注意預(yù)防。以下因素均可導(dǎo)致干眼癥，應(yīng)該特別注意，必要時(shí)到眼科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

　　導(dǎo)致干眼癥的原因

　　生活中導(dǎo)致干眼的原因有很多：由于長時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作，汽車駕駛，讀書，瞬目次數(shù)減少，引起淚液減少；由于隱形眼鏡，過敏性結(jié)膜炎，大氣污染，紫外線等 其他原因，而引起的淚液減少，質(zhì)量下降；由于自身眼裂大，或所處房間干燥等，引起淚液的蒸發(fā)；由于年齡大，睡眠不足，精神緊張等生理原因，引起淚液質(zhì)量下降。

　　此外，眼部化妝品使用不當(dāng)，多種眼藥同時(shí)使用也可能會引起干眼。然而，由于引起干眼的原因十分復(fù)雜，許多患者常難以發(fā)現(xiàn)病因。而一些全身病引起者，其全身治療往往效果不佳，對于這些干眼患者，緩解干眼癥狀則是其治療的重要目標(biāo)。

　　干眼癥本來是秋冬季節(jié)的常見病，但現(xiàn)在卻成了夏季的“熱門病”，究其原因，可能與大家長期工作在空調(diào)開放或空氣不流通的環(huán)境里，從而引起干眼癥狀，所以，又被稱為大樓疾病綜合征或辦公室眼病綜合征。

　　預(yù)防干眼癥刻不容緩

　　如果您正受到干眼癥狀的影響，建議積極進(jìn)行改變生活方式或藥物干預(yù)等方法，預(yù)防病情發(fā)展及并發(fā)癥的發(fā)生。干眼癥本身，雖不會造成失明，但有發(fā)生諸如角膜感染性炎癥引起角膜潰瘍、穿孔甚至眼球萎縮等嚴(yán)重并發(fā)癥的可能，希望大家引起重視。

　　預(yù)防干眼癥，大家在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、多眨眼。

　　2、注意用眼衛(wèi)生。

　　3、避免連續(xù)長時(shí)間使用電腦。

　　4、要多吃一些新鮮的蔬菜和水果、牛、青菜、 新鮮水果等補(bǔ)充維生素。每天可適當(dāng)飲用枸杞菊花茶養(yǎng)肝明目。

　　5、戴框架眼鏡，提倡多風(fēng)的日子戴眼鏡，游泳時(shí)戴護(hù)目鏡，外出時(shí)戴太陽鏡。

　　6、盡量少使用空調(diào)，少待在濕度較低的房間里，避免眼睛直接接觸吹風(fēng)機(jī)，熱烘機(jī)。

　　7、按需點(diǎn)人工淚液。點(diǎn)人工淚液要注意不要過頻，一天 不超過6次，防止加重癥狀。

　　8、治療瞼板腺功能障礙，做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水，閉眼敷于眼睛上，每次10分鐘左右。

　　9、中醫(yī)治療，內(nèi)服或局部 應(yīng)用清熱養(yǎng)陰、生津潤燥一類的中藥緩解和治療干眼癥。

　　廈門眼科中心專家指出，干眼癥并非小問題，除了會影響到人體的眼睛舒適感之外，也會對視力等問題有影響，建議大家 遠(yuǎn)離干眼癥的誘因，保護(hù)好自己的眼睛。