眼睛看不清時(shí)，有多少人首先想到的是近視？
對(duì)那些有孩子的家長(zhǎng)們來(lái)說(shuō)，近視是他們中的大部分人能想到的唯一的問(wèn)題。
的確，影響孩子們看不清的一個(gè)主要原因就是屈光不正，包括近視、遠(yuǎn)視、散光等，尤其隨著手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的頻繁使用，現(xiàn)代人的眼睛常常不堪重負(fù)，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)視覺(jué)疲勞、近視的情況，但這并不是唯一的原因。
一般來(lái)說(shuō)，除了近視會(huì)造成眼睛模糊外，干眼、眼睛炎癥、特殊眼病，像青光眼、圓錐角膜、糖尿病
視網(wǎng)膜病變等都可能造成視物不清。而在這其中，干眼和眼部炎癥是繼近視之后，較常見(jiàn)較廣泛的導(dǎo)致眼睛看不清的病癥。
對(duì)于長(zhǎng)期坐在電腦前，或者長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛的情況下，人們往往會(huì)感到眼睛干澀發(fā)癢、有異物感、紅血絲嚴(yán)重，這大多都是干眼癥的癥狀。因?yàn)楦裳刍颊叩臏I膜不穩(wěn)定，這也是造成大多數(shù)干眼患者會(huì)出現(xiàn)視力模糊的一大原因。
而眼部炎癥的情況更多樣，如果患有角膜炎、視網(wǎng)膜炎、葡萄膜炎、角膜基質(zhì)炎等眼部的炎癥，往往就會(huì)造成較為嚴(yán)重的視力問(wèn)題，視力模糊下降大多是眼睛炎癥的基本癥狀之一。
那么視力發(fā)生下降，到底是眼睛的哪個(gè)地方出了問(wèn)題？
1、屈光狀態(tài)
屈光狀態(tài)發(fā)生變化也就會(huì)造成我們常見(jiàn)的近視等問(wèn)題。通常來(lái)說(shuō)，眼周加長(zhǎng)會(huì)使眼睛出現(xiàn)近視，角膜曲率改變會(huì)導(dǎo)致散光，晶狀體折射率的改變也會(huì)引起近視、遠(yuǎn)視或散光。
2、角膜
角膜是眼球與外界直接接觸的組織，也就是在我們黑眼珠的部分。角膜作為傳遞光線的外層，如果不透明，或者出現(xiàn)角膜曲率的改變就會(huì)影響視力，造成視物不清。
3、晶狀體
晶狀體是雙凸面透明組織，同樣作為眼睛的屈光介質(zhì)之一,對(duì)進(jìn)入眼內(nèi)的光線有折射和通透作用。晶狀體透明度下降，即發(fā)生白內(nèi)障，只能更換晶狀體才能提高視力。
4、光學(xué)介質(zhì)混濁
眼的光學(xué)介質(zhì)主要指前房水和玻璃體，當(dāng)有血細(xì)胞、炎癥細(xì)胞或蛋白成分進(jìn)入房水或玻璃體時(shí)，它們的透明度下降，導(dǎo)致視力下降。
5、視網(wǎng)膜和視神經(jīng)
當(dāng)視網(wǎng)膜或視神經(jīng)發(fā)生病變時(shí)，其感光功能和傳輸視覺(jué)信號(hào)的能力會(huì)下降，人們也會(huì)感到視力下降或視野縮小。
6、視覺(jué)中樞
大腦的視覺(jué)中樞位于枕葉區(qū)，當(dāng)視覺(jué)中樞出現(xiàn)病變時(shí)，感知圖像的能力下降，人們也會(huì)感覺(jué)視力下降或視野受損。
日常如何護(hù)眼？
01、及時(shí)就醫(yī)
眼睛出現(xiàn)不適情況時(shí)，不能僅憑自己的經(jīng)驗(yàn)或認(rèn)知來(lái)判斷嚴(yán)重程度，更不能諱疾忌醫(yī)，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
02、多做眨眼操
在長(zhǎng)時(shí)間看電視、電腦或手機(jī)時(shí)，眨眼頻率會(huì)下降，眼睛表面的淚膜破裂后不能被及時(shí)覆蓋，會(huì)造成眼睛干澀的情況，因此專注使用眼睛時(shí)，要有意識(shí)多眨眼，增加眼睛表面的潤(rùn)滑程度，減少出現(xiàn)視疲勞和眼睛干燥現(xiàn)象。
03、“20-20-20”法則
不要連續(xù)使用電腦手機(jī)超過(guò)2小時(shí)，一般近距離用眼 20 分鐘后，要看20英尺（6米）遠(yuǎn)的地方20 秒。
04、不用手揉眼睛
當(dāng)眼睛不舒服時(shí)，大部分人會(huì)下意識(shí)地用手揉，手上可能帶著幾十萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，這些細(xì)菌是引起眼睛炎癥的主要因素。
05、不亂用眼藥水
很多眼藥水都是非處方藥，可以自行在藥店購(gòu)買，因此有不少人眼睛疲勞、干澀時(shí)就會(huì)購(gòu)買眼藥水來(lái)滴。實(shí)際上，大部分眼藥水都含有防腐劑，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致干眼、角膜損傷等問(wèn)題。
