3.吃含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是組成細胞的重要成分，眼球視網(wǎng)膜上的視紫質(zhì)是由蛋白質(zhì)構成，對于視網(wǎng)膜的保健特別重要，如果缺乏蛋白質(zhì)時，容易引起白內(nèi)障、夜盲癥和角膜病變。干眼癥患者應多補充高蛋白食物，如奶類、蛋類、魚類、瘦肉、大豆、芝麻、核桃等，這些食物有利于營養(yǎng)素的綜合平衡，在食療中常以黃鱔、瘦肉、青蛙、雞蛋等治療干眼病。