辦公人士的常見病—干眼病
時間:2013-07-11 16:56來源:未知編輯:xmeye瀏覽:
【文章導(dǎo)讀】現(xiàn)代生活中,年輕人的工作、娛樂方式更多的與電腦屏幕、電視屏幕相關(guān),這也導(dǎo)致這部分人群很容易患上眼科疾病,例如干眼癥。 在人的眼瞼上下之間有淚液層,他好友保護眼睛不受
現(xiàn)代生活中,年輕人的工作、娛樂方式更多的與電腦屏幕、電視屏幕相關(guān),這也導(dǎo)致這部分人群很容易患上眼科疾病,例如干眼癥。
在人的眼瞼上下之間有淚液層,他好友保護眼睛不受感染的物質(zhì),人們眨眼時淚液隨之均勻覆蓋在眼球表面,清晰眼結(jié)膜上的灰塵,以保持眼睛的明亮。在辦公人士中,長時間面對熒光屏,缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息,影響了雙眼的淚液分泌。如果長期使用某一種眼藥水,如血管收縮性眼藥水,也容易形成干眼病。
干眼癥是可以有效預(yù)防的,方法之一就是多眨眼。在工作時,我們的眨眼次數(shù)僅為平常的三分之一,因而減少了眼內(nèi)潤滑劑和酶的分泌。其次,我們需要保持正確的工作姿勢,使視線能保持向下大約30度,保護眼睛的同時也能放松頸部肌肉,與屏幕的距離盡量保持在60厘米。另外,干眼病也是可以通過食用蔬菜水果補充維生素預(yù)防的。最后,應(yīng)該保持電腦屏幕的清潔,同時要避免電腦屏幕受亮光照射反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。
關(guān)于干眼癥,有幾個誤區(qū)需要注意。1.眼睛干燥就點眼藥水。過多滴用眼藥水會對眼部的細(xì)胞產(chǎn)生損害,如眼睛不適應(yīng)詢問醫(yī)生。2.干眼病可以通過一次的治療治愈。干眼病需要長期的治療,只有去除了病根,病癥才能根治。3.患了干眼病會造成失明。干眼病患者在遵循醫(yī)囑進行治療的前提下是不會造成失明的。