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這個(gè)東西越喝越近視,有的孩子卻把它當(dāng)水喝!

時(shí)間:2019-10-10 16:40來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】你是不是發(fā)現(xiàn),在生活中,有一種飲料總是魅力難擋。孩子們總喜歡通過暢飲它來解渴,大快朵頤,甚至有的孩子還把它當(dāng)水喝。而正是這種飲料,卻讓孩子近視越來越厲 害!對(duì) ,猜

  你是不是發(fā)現(xiàn),在生活中,有一種飲料總是魅力難擋。孩子們總喜歡通過暢飲它來解渴,大快朵頤,甚至有的孩子還把它當(dāng)水喝。而正是這種飲料,卻讓孩子近視越來越厲 害!對(duì) ,猜的沒錯(cuò),它就是冰可樂。其實(shí)不止是可樂,只要經(jīng)常飲用碳酸飲料,都會(huì)加快近視增長(zhǎng)。
 
  可樂有兩大危害
 
  1、成長(zhǎng)離不開鈣
 
  可樂是常見的碳酸飲料,它除含有二氧化碳外,還含有糖、焦糖、磷酸、咖啡因等物質(zhì)。飲用碳酸飲料時(shí),里面的碳酸會(huì)偷走骨骼中的鈣,影響骨骼的發(fā)育。青少年的體質(zhì)與骨骼中鈣的含量有很大關(guān)系。
 
  如果體內(nèi)鈣的量不足,會(huì)影響骨骼的發(fā)育。使發(fā)育中的孩子要么長(zhǎng)不高,要么長(zhǎng)得苗條瘦弱,還易發(fā)生骨折,體內(nèi)鈣減少,會(huì)導(dǎo)致鞏膜中鈣的含量下降,使眼球壁失去正常的彈性,眼球容易被拉長(zhǎng),眼軸增長(zhǎng)過快,易引發(fā)近視并加快近視度數(shù)增長(zhǎng)。
 
  2、糖分危害大
 
  經(jīng)常飲用的碳酸飲料不僅含有大量的碳酸,而且里面大量的糖分,過多的攝入糖份,不僅會(huì)導(dǎo)致孩子肥胖、蛀牙、抵抗力下降,過多的糖分還會(huì)使得維生素B2在體內(nèi)被消耗殆盡,易發(fā)生神經(jīng)炎,特別是球后神經(jīng)炎,因而視力被迫下降,容易引發(fā)軸性近視。另外,多吃糖會(huì)使體內(nèi)的生長(zhǎng)因子“蛋白質(zhì)3”的含量減少,而這種因子是抑制眼球增長(zhǎng)的有效物質(zhì)。
 
  溫馨提示:青少年應(yīng)多食用豆類、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物,少飲碳酸飲料,特別是可樂飲料。需要特別注意的是要多補(bǔ)充葉黃素,葉黃素是眼睛行使正常功能所必要的元素。只有這樣才能保證每天所需營(yíng)養(yǎng)的攝入量,在強(qiáng)壯身體的同時(shí),也減緩了近視的加深。

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