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容易加深近視度數(shù)的食物

時(shí)間：2019-02-28 11:38來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】最近，有這樣一條新規(guī)定出現(xiàn)在了大眾的視野內(nèi)：禁止老師通過手機(jī)app給學(xué)生布置作業(yè)，兒童近視問題將納入政府考核?？磥?，兒童近視問題已經(jīng)越來越受到關(guān)注啦！在中國(guó)，越來越多

　　最近，有這樣一條“新規(guī)定”出現(xiàn)在了大眾的視野內(nèi)：禁止老師通過手機(jī)app給學(xué)生布置作業(yè)，兒童近視問題將納入政府考核。看來，兒童近視問題已經(jīng)越來越受到關(guān)注啦！

　　在中國(guó)，越來越多的家長(zhǎng)開始擔(dān)心孩子過早地近視，因?yàn)閷W(xué)生們幾乎每天都面對(duì)著數(shù)量繁多的作業(yè)和考試，學(xué)習(xí)任務(wù)非常重，有時(shí)候用眼過度，就很容易造成近視。那么哪些因素對(duì)孩子的近視更有害呢?今天就給大家列舉三種容易加深近視度數(shù)的食物，快快看過來！

　　近視的原理是眼球變形，前后軸加長(zhǎng)，外界物體成像在視網(wǎng)膜前面，所以看東西模糊。孩子近視，長(zhǎng)時(shí)間的玩電子產(chǎn)品造成視覺疲勞是一個(gè)原因，而飲食結(jié)構(gòu)其實(shí)也脫不了干系，一部分食物甚至?xí)?dǎo)致近視度數(shù)成倍增長(zhǎng)。比如以下三個(gè)例子：

　　1、甜食

　　消耗體內(nèi)的維生素B1

　　甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素B1，如果機(jī)體中糖分?jǐn)z入過多，維生素B1就會(huì)相對(duì)不足。原來甜食不僅對(duì)牙齒不好，還有可能導(dǎo)致近視。

　　2、精加工淀粉類

　　含有過多胰島素

　　過多的胰島素會(huì)引起一種重要的生長(zhǎng)因子蛋白質(zhì)-3迅速減少，會(huì)造成童眼球長(zhǎng)得太長(zhǎng)，眼晶狀體發(fā)育不協(xié)調(diào)。胰島素也是影響眼晶狀體發(fā)育的重要因素。

　　3、辛辣刺激類

　　使眼部分泌物增多

　　辣椒、花椒、胡椒等具有刺激性的食物，容易刺激導(dǎo)致眼部分泌物增多，導(dǎo)致視力所受影響加重，不利于患者的恢復(fù)；另外，如果長(zhǎng)期過量吃大蒜的話，會(huì)出現(xiàn)不良影響——特別是一些患有眼部疾病以及經(jīng)常發(fā)燒的人。戒辣戒刺激性食物也有利于保護(hù)視力。

　　那么以上三種就是容易加深近視度數(shù)的食物啦！大家都記住了嗎？為了保護(hù)視力，在避免視覺疲勞的同時(shí)，也要注意改善飲食結(jié)構(gòu)哦！尤其是家里有孩子的朋友，要注意飲食也會(huì)對(duì)孩子的眼部發(fā)育造成影響哦~

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