人在的各個(gè)年齡階段，我們擁有八個(gè)視力關(guān)鍵期，一起來看看吧！

 

　　一、新生兒

 

　　關(guān)注：先天性上瞼下垂，先天性白內(nèi)障、先天性青光眼

 

　　近年來新生兒眼病發(fā)生率呈逐年上升的趨勢(shì)，新生兒中大約有4%~6%有先天性殘疾，其中約15%患有眼部疾病，此時(shí)只要父母細(xì)心觀察寶寶的身體情況，就可以發(fā)現(xiàn)問題需要及早治療，以免耽誤了寶寶的一生。

 

　　建議

 

　　出生一個(gè)月后，做一次眼底檢查，確定玻璃體和視網(wǎng)膜沒有先天性疾病。有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產(chǎn)兒，更要重視眼睛檢查。

 

　　如發(fā)現(xiàn)有上瞼遮蓋瞳孔1/2以上、晶體狀渾濁，都是異常信號(hào)，要警惕。大多數(shù)病變?nèi)绻茉缙诎l(fā)現(xiàn)，是可以治療和康復(fù)，能夠重新獲得正常的視覺。

 

　　嬰兒普遍對(duì)發(fā)光的東西感興趣，然而嬰兒的瞳孔比較大，如果燈光亮度過高，容易傷害嬰兒的眼睛。因此要培養(yǎng)關(guān)燈睡覺的良好習(xí)慣！

 

　　二、2-3歲

 

　　關(guān)注：遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視

 

　　我們眼睛的形態(tài)是在母體內(nèi)形成，除去先天的眼部疾病，眼睛的各項(xiàng)功能是在出生之后，一邊遭受周圍環(huán)境的刺激，一邊靠著人體的發(fā)育逐漸完善起來，而且屈光狀態(tài)也不斷變化。

 

　　新生兒兩三歲到六歲，遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視都不太容易被發(fā)現(xiàn)。部分眼部問題等到6歲以后有癥狀再矯治，效果就差了。

 

　　建議

 

　　多關(guān)注孩子平時(shí)的用眼異常情況，如有異常，請(qǐng)到正規(guī)機(jī)構(gòu)檢查。

 

　　三、學(xué)齡前

 

　　關(guān)注：眼睛屈光過度發(fā)育，近視預(yù)警

 

　　一般情況下，新生兒視力較弱，其眼軸較短，雙眼都處于遠(yuǎn)視狀態(tài)；小孩長到7-8歲的時(shí)候，這種生理性的遠(yuǎn)視就基本消失了，這個(gè)過程被稱為“正視化過程”。

 

　　4至5歲的孩子的生理屈光度一般為+2.0D至+2.5D，也就是說都會(huì)有200至250度左右的生理性遠(yuǎn)視，這200多度的遠(yuǎn)視可以作為“儲(chǔ)備糧食”供“損耗”，避免“彈盡糧絕”。

 

　　在10歲前時(shí)，兒童的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備一般情況下還比較多，大約還有150度沒有被“吃”完的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。但如果不注意用眼習(xí)慣，近視就會(huì)慢慢顯現(xiàn)出來了。特別是在當(dāng)下電子產(chǎn)品大行其道之時(shí)，孩子們的觸網(wǎng)年齡越來越小，有的從2、3歲就開始玩手機(jī)，這意味著，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的消耗速度加快，近視出現(xiàn)的年齡將越來越早。

 

　　建議

 

　　堅(jiān)持定期檢查視力和驗(yàn)光，科學(xué)預(yù)防近視。

 

　　四、12歲前

 

　　關(guān)注：假性近視、科學(xué)矯正

 

　　孩子進(jìn)入學(xué)齡期后，這個(gè)時(shí)期是青少年屈光不正的發(fā)生發(fā)展階段。

 

　　調(diào)查數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，在中國，小學(xué)生35%存在近視。近視的低齡化已引起社會(huì)的高度重視。

 

　　建議

 

　　青少年兒童眼睛的調(diào)節(jié)力較強(qiáng)，過多的調(diào)節(jié)參與可能導(dǎo)致近視的提早到來！所以，這時(shí)候如果看到孩子經(jīng)常瞇眼、揉眼，就要注意，要及早帶孩子到專業(yè)的視力健康管理中心或眼科醫(yī)院進(jìn)行視覺功能檢查。

 

　　孩子確診為近視后，應(yīng)及時(shí)配鏡矯正，既可以獲得清晰的矯正視力，避免視疲勞，而且也可以防止近視加深；同時(shí)，應(yīng)該配合視力訓(xùn)練，以達(dá)到近視防控的效果。

 

　　五、初高中生

 

　　關(guān)注：高度近視

 

　　進(jìn)入初高中后，孩子們學(xué)業(yè)壓力加大，初中要奮斗中考，高中要為高考而“馬不停蹄”，因此眼睛的負(fù)擔(dān)也就相應(yīng)增加。初高中生階段，如果不采取正確的措施及時(shí)干預(yù)，將很有可能發(fā)展成為高度近視，高度近視會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變、視網(wǎng)膜裂孔或脫離、黃斑變性出血、白內(nèi)障、青光眼等并發(fā)癥，所以，為了孩子的身心健康，家長一定要讓孩子們?cè)谥锌?、高考的奮斗中勞逸結(jié)合。

 

　　建議

 

　　1、每天平均2小時(shí)的戶外活動(dòng)，能有效預(yù)防近視的發(fā)生;

 

　　2、注意用眼姿勢(shì)及環(huán)境，保持用眼時(shí)環(huán)境光照充足;

 

　　3、保持正確的坐姿，書本和眼睛的距離在一尺以上;

 

　　4、不要伏在桌上、躺在床上或在動(dòng)蕩不穩(wěn)的車廂里看書;

 

　　5、勞逸結(jié)合，避免長時(shí)間近距離學(xué)習(xí)。

 

　　六、上大學(xué)及工作后

 

　　關(guān)注：視疲勞、干眼癥、屈光手術(shù)

 

　　此時(shí)眼睛受到的傷害不似之前看書寫字等近距離用眼對(duì)眼睛的損傷。上大學(xué)及工作后，人們生活、學(xué)習(xí)、工作的方方面面都會(huì)使用電子產(chǎn)品，這時(shí)候眼睛主要受到電子屏的藍(lán)光傷害。電腦一族和手機(jī)黨很容易成為視疲勞患者。

 

　　現(xiàn)代人電腦、手機(jī)一刻不離，而長時(shí)間、近距離注視，會(huì)不知不覺下積累大量的視疲勞因素。視疲勞的癥狀很多，諸如：頭痛、眩暈、面肌痙攣，以及其他器官的反應(yīng)。

 

　　建議

 

　　相對(duì)于緊張的三年高中生活，大學(xué)可以說相對(duì)會(huì)輕松許多，但這個(gè)階段往往放眾的電腦、手機(jī)游戲、熬夜等對(duì)眼睛健康造成極大的影響，所以，這個(gè)階段的人們必須要克制自己，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，并佩戴防藍(lán)光護(hù)目鏡保護(hù)眼睛。

 

　　七、40歲后

 

　　關(guān)注：黃斑變性、青光眼、老花

 

　　如果將眼睛形容成相機(jī)，那么40歲開始，就要關(guān)注底片的問題了。除了老花，糖尿病性視網(wǎng)膜病變、黃斑變性、青光眼甚至失明都可能找上門來。

 

　　建議

 

　　每半年或一年做一次眼部檢查；控制血糖、血壓和血脂，以減少隨之帶來的眼睛并發(fā)癥。

 

　　如果發(fā)現(xiàn)眼睛老花，應(yīng)及時(shí)驗(yàn)配合適的老花鏡；有些人到這個(gè)年紀(jì)，總覺得自己經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，把眼睛的事當(dāng)成一件小事兒，因?yàn)樽约旱氖韬龆T發(fā)眼部疾病的中年人大有人在。

 

　　八、60歲后

 

　　關(guān)注：白內(nèi)障

 

　　全球每天約有1500人因白內(nèi)障而眼盲，其中有 20% 可能是因紫外線照射而導(dǎo)致患病或病情惡化。老年性白內(nèi)障就是由于長期紫外線的傷害及組織的老化，導(dǎo)致晶狀體變硬而混濁所致；所謂人老“珠”黃，指的就是這一類型的白內(nèi)障。

 

　　白內(nèi)障是一種中老年人常見性眼科疾病，發(fā)病率高。

 

　　具體癥狀表現(xiàn)在：

 

　　1、視力減退，無痛感

 

　　2、看顏色不鮮艷

 

　　3、在太陽下或夜間燈光下會(huì)覺得刺眼，光暈眩光

 

　　4、視物模糊，眼前好像有一層膜遮蓋似的

 

　　5、眼前暗影。

 

　　建議

 

　　如有發(fā)現(xiàn)癥狀，一定要及時(shí)就就醫(yī)檢查治療！白內(nèi)障未成熟期是手術(shù)的黃金期。

 

　　預(yù)防白內(nèi)障應(yīng)當(dāng)從紫外線防護(hù)開始！日常外出時(shí)，應(yīng)使用眼鏡保護(hù)。