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為啥有的人眼睛黑白分明，有的人眼睛黃黃的？無(wú)非這些原因

時(shí)間：2019-01-07 09:42來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】有些人眼睛又黑又亮，白是白，黑是黑，非常精神；而有些人的眼睛，黃黃的，布滿血絲，沒(méi)有精氣神。我們通過(guò)日常的觀察也能發(fā)現(xiàn)，嬰兒的眼睛就是那種又黑又亮的，而上了年紀(jì)的

　　有些人眼睛又黑又亮，白是白，黑是黑，非常精神；而有些人的眼睛，黃黃的，布滿血絲，沒(méi)有精氣神。

　　我們通過(guò)日常的觀察也能發(fā)現(xiàn)，嬰兒的眼睛就是那種又黑又亮的，而上了年紀(jì)的人眼睛就黃黃的，沒(méi)有精神。

　　這是為什么呢？廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生介紹，主要有兩個(gè)原因。

　?。?）日常工作和生活導(dǎo)致的視疲勞讓眼睛失去神采，另外一些人是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致的。

　　（2）白眼珠色素沉著的問(wèn)題

　　常表現(xiàn)為鞏膜處有泛黃斑點(diǎn)或是眼球比較暗淡，色素沉著斑一般是由于紫外線照射、電腦輻射、長(zhǎng)期生活壓力過(guò)大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)及新陳代謝紊亂這一系列問(wèn)題造成。

　　雖然我們沒(méi)有辦法回到嬰兒期，但是我們可以在日常中多留心自己的生活環(huán)境與用眼習(xí)慣，讓眼睛做到變得有神。

　　1、防日曬

　　廈門(mén)大學(xué)附屬?gòu)B門(mén)眼科中心醫(yī)生介紹，盛夏出行時(shí)應(yīng)合理安排外出時(shí)間，出門(mén) 佩戴防紫外線的太陽(yáng)鏡（帽子、遮陽(yáng)傘等）。

　　為啥有的人眼睛黑白分明，有的人眼睛黃黃的？無(wú)非這些原因

　　2、防藍(lán)光眼鏡

　　長(zhǎng)期看手機(jī)電腦也可以佩戴防藍(lán)光眼鏡，或是在手機(jī)電腦屏幕貼防藍(lán)光的膜層，開(kāi)啟手機(jī)電腦的護(hù)眼模式也是可行的。

　　3、飲食注意

　　（1）平時(shí)可經(jīng)常食用含維生素較多的食物，維生素C較多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大棗、韭菜、冬瓜、西紅柿等。含維生素E較多的食品，也應(yīng)經(jīng)常食用，如胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。

　　（2）少吃刺激性食物。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在肌體表面。

　　4、保證充足的睡眠

　　平時(shí)多喝水，少熬夜，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛變得亮亮的。