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黑眼圈除了沒睡好，還要當(dāng)心有這三種“壞習(xí)慣”

時(shí)間：2019-01-03 15:32來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】“我每天晚上涂眼霜，近期也不怎么熬夜了，可為什么黑眼圈還是這么眷顧我啊?”相信很多女士都有這樣的苦惱。廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心的醫(yī)生指出，不一定只有加班熬夜才會(huì)長黑

　　“我每天晚上涂眼霜，最近也不怎么熬夜了，可為什么黑眼圈還是這么眷顧我啊?”相信很多女士都有這樣的苦惱。廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心的醫(yī)生指出，不一定只有加班熬夜才會(huì)長黑眼圈，要想真正解決黑眼圈，你得先認(rèn)識(shí)它。

　　黑眼圈產(chǎn)生的原因

　　1、長期熬夜

　　有黑眼圈的人大多是經(jīng)常熬夜晚睡的，睡不夠，由于疲勞沒有得到有效緩解，眼瞼皮膚的導(dǎo)致靜脈血流淤塞，靜脈血的顏色較暗，也就形成了黑眼圈。

　　2、化妝品殘留

　　有的女性朋友黑眼圈重是因?yàn)榻?jīng)常卸妝不干凈，長期的化妝品殘留會(huì)使色素沉淀滲透到眼皮內(nèi)，導(dǎo)致黑眼圈很重。

　　3、電腦輻射

　　整天面對電腦，臉部肌膚就會(huì)呈現(xiàn)暗淡景象，黑眼圈很重也成了必須面對的事情。這是因?yàn)殡娔X輻射中的游離電子影響了細(xì)胞的正常分裂，導(dǎo)致肌膚變得脆弱、容易疲勞。

　　改善黑眼圈要趁早

　　1、正常作息

　　平時(shí)要有一個(gè)正常的作息時(shí)間表，盡量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關(guān)系的，所以平時(shí)的時(shí)候要注意晚間的休息。

　　2、卸妝

面對已經(jīng)形成的和眼圈，必須做到仔細(xì)卸妝，卸妝一定要用卸妝棉，將卸妝油倒在卸妝棉上，然后一直用卸妝棉擦拭眼部殘妝，一直到卸妝棉上沒有彩妝的痕跡才算干凈。同時(shí)，還可以早晚進(jìn)行眼霜和精華的涂抹按摩，給予眼部肌膚營養(yǎng)呵護(hù)。

　　3、防曬

選擇適合自己眼部防曬，太陽光里的紫外線可破壞眼部毛細(xì)血管中的膠原蛋白，導(dǎo)致血管破裂，釋放的血液進(jìn)入皮下組織，令皮膚暗淡無光，久而久之形成黑眼圈。

　　4、熱敷

有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減輕眼部疲勞，增加黑色素的代謝速率?？捎脽崦矸笤谘劬ι?，反復(fù)2~3次，眼部皮膚很薄，水溫不宜太熱，此法可暫時(shí)改善，但不是長久之計(jì)。

　　5、眼保健操

定時(shí)做眼保健操可舒緩眼瞼疲勞，緩解眼部充血，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。