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改善孩子視力的方法有哪些?

時間:2018-12-18 17:18來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】近視是由于眼軸的變化而引起的,目前尚無逆轉(zhuǎn)方法,一旦近視,就可能踏上近視不歸路,對于廣大家長而言,防止小孩近視的辦法就是不讓小孩踏上近視不歸路。 近視的發(fā)展歷程 第

  近視是由于眼軸的變化而引起的,目前尚無逆轉(zhuǎn)方法,一旦近視,就可能踏上近視不歸路,對于廣大家長而言,防止小孩近視的辦法就是不讓小孩踏上近視不歸路。
 
  近視的發(fā)展歷程
 
  階段一:3-6歲視力發(fā)育受阻
 
  3-6歲是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵階段,但這個階段的孩子特別喜歡看動畫片,也愛玩父母手機(jī),這些會導(dǎo)致孩子視力發(fā)育受阻,正常情況我們的視力都能發(fā)育到2.0,但現(xiàn)在半數(shù)以上的孩子都只能發(fā)育到1.2,還有部分1.2都達(dá)不到。
 
  階段二:6-9歲視力開始模糊(0.6-1.0)
 
  孩子一般在9歲左右視力會發(fā)育完全達(dá)到2.0,可是現(xiàn)在的孩子視力還沒發(fā)育完就開始減退,一些孩子在六七歲的時候就開始近視了,但近視初期孩子一般不會跟家人講,多數(shù)怕爸媽責(zé)備,因為孩子都知道是看電視玩手機(jī)造成的。
 
  階段三:9-12歲視力變糟糕(0.2-0.5)
 
  看黑板會很吃力,看電視會往前竄,但看書在40厘米左右不成問題,不過這個時候孩子很喜歡很近距離看書,大多數(shù)孩子也會在這個階段告訴家長眼睛出問題了,因為再不說就看不見了,于是去醫(yī)院散瞳驗光配鏡,這個時候大多度數(shù)在200左右,眼軸開始變長。
 
  階段四:初中階段視力持續(xù)惡化(0.1-0.2)
 
  裸眼視力已經(jīng)非常糟糕,應(yīng)該換第二幅或第三幅眼鏡了,大多數(shù)孩子眼鏡度數(shù)300-500度,不戴眼鏡嚴(yán)重影響生活,眼軸繼續(xù)變長,眼睛開始有凸出來的跡象。這個階段的孩子容易惡意用眼,女孩子喜歡上小說,男孩子喜歡上游戲,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也開始逐年加重,眼睛自然是比較受罪的了。
 
  階段五:高中階段視力雪上加霜(低于0.1)
 
  高中是學(xué)生時代非常艱苦的歲月,課程增多,學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)越來越重,沒有有效的保護(hù)辦法,視力將繼續(xù)變壞,很多孩子視力開始突破500度,800度,甚至1000度,裸眼視力低于0.1就有點半盲的味道了。高三孩子們的眼睛幾乎全軍覆沒。
 
  大多數(shù)孩子的近視都是用眼習(xí)慣不好近距離用眼過多導(dǎo)致的,換句話說都是人為的。
 
  改善小孩視力的方法
 
  眼科醫(yī)生提醒:保護(hù)孩子視力健康,要先阻斷近視形成的環(huán)境,幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)的良好的用眼習(xí)慣。
 
  1、3-6歲的時候重點在于控制孩子看電視玩手機(jī)的時間。這個年齡的孩子是比較好引導(dǎo)的,可塑性強(qiáng),大人說啥都會聽,可怕的是我們大人有意讓孩子去玩手機(jī),比如大人要打麻將、談事情就會把手機(jī)丟給孩子去耍,殊不知孩子很快上癮,以后就不好辦了。
 
  2、6-10歲的時候關(guān)鍵要教會孩子科學(xué)的用眼方法,在小學(xué)低年級就養(yǎng)成好的習(xí)慣,懂得愛眼護(hù)眼。保護(hù)孩子視力關(guān)鍵從小幫助孩子掌握科學(xué)的用眼方法并養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣!
 
  3、需要加強(qiáng)運動比如打羽毛球打乒乓球。研究發(fā)現(xiàn),在打球過程中眼睛須快速追隨球的來去,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有非常大的好處的。
 
  4、孩子一旦近視之后,應(yīng)該先帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗光,確定是否是真性近視。如果是真性近視,需要盡早地配戴功能性框架眼鏡或者是角膜塑形鏡,有效的控制近視度數(shù)的增長,謹(jǐn)防發(fā)展為高度近視等眼病。

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