母乳是好的，這是毋容置疑的。
可你知道嗎？吃母乳的孩子，有個(gè)地方會(huì)發(fā)育得特別好哦，那就是眼睛。
新生兒視力發(fā)育過程
孩子一出生，并不是1.0的視力，慢慢長(zhǎng)大，孩子的視力才發(fā)育到1.0，大概在6歲的時(shí)候。
●1～3個(gè)月
孩子滿月后，已具有注視與兩眼固視能力，會(huì)注視抱他的人，不過無法持續(xù)太久，眼球容易失去協(xié)調(diào)。三個(gè)月后寶寶的視野已經(jīng)可達(dá)180度，也可看到自己的手，也能夠感覺到"自己"的存在。此時(shí)，大多數(shù)嬰兒的視覺可以平穩(wěn)地"跟隨"運(yùn)動(dòng)的物體，也能將視線固定在某物體上。
●4～6個(gè)月
這一時(shí)期的寶寶會(huì)以視線尋找聲音來源，或追蹤移動(dòng)的物體，例如媽媽在房間內(nèi)走動(dòng)，嬰兒的眼睛也會(huì)跟著轉(zhuǎn)動(dòng)；此時(shí)嬰兒己經(jīng)能夠轉(zhuǎn)動(dòng)身體，會(huì)伸手去捉眼睛看到的東西，如在嬰兒床上方掛著的小吊飾等。這個(gè)時(shí)候的視力約為0.1。
●6～12個(gè)月
6個(gè)月以后，兩眼可以對(duì)準(zhǔn)焦點(diǎn)，孩子會(huì)調(diào)整自己的姿勢(shì)，以便能夠看清楚想要看的東西。
8個(gè)月大時(shí)，對(duì)于眼前突然消失的東西，會(huì)出現(xiàn)尋物的反應(yīng)，特別喜歡用視線來追蹤眼前的物體，眼、手的協(xié)調(diào)也較為順利。此時(shí)，寶寶的視力保持在0.1～0.2之間。
8個(gè)月以后，寶寶真的能夠用眼睛辨識(shí)親人了。這個(gè)時(shí)候的寶寶積極運(yùn)用全身的感覺器官如視覺、聽覺，尤其是觸覺去認(rèn)識(shí)世界。到1歲時(shí)，視力約為0.2。
為什么吃母乳有助于視力發(fā)育？
廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生介紹，母乳中含有豐富的葉黃素，它是一種幫助眼睛健康的關(guān)鍵抗氧化劑。葉黃素高度集中在嬰幼兒的視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，有助于保護(hù)嬰幼兒視網(wǎng)膜免受藍(lán)光傷害，為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外，葉黃素作為抗氧化劑，能夠有效幫助保護(hù)視網(wǎng)膜免受氧化損害。
那些吃奶粉的孩子怎么辦呢？
由于人體自身不能合成葉黃素，需要從食物中獲取。在不能母乳喂養(yǎng)或者母乳不夠的情況下，應(yīng)該為嬰幼兒選擇富含葉黃素的配方奶粉，或者給孩子添加一些輔食，如菠菜、甘藍(lán)等深綠色蔬菜，蛋黃里面也含有豐富的葉黃素。
推薦 吃母乳的孩子，這個(gè)地方發(fā)育特別好！媽媽受點(diǎn)苦也值了一道菠菜紅薯泥。
1.煮飯的時(shí)候放一塊紅薯在上面，一起煮熟。
2.菠菜取葉一小把（不宜過多），水煮開放進(jìn)菠菜葉焯熟。
3，將米飯，紅薯，菠菜葉倒入攪拌杯，加適量的水，稠度自己控制，（一般寶寶不喜歡太濃稠的。）可以加入一勺奶粉，既有營(yíng)養(yǎng)又增加奶香味。（這個(gè)媽媽可以自己選擇，主要是考慮到不愛吃輔食的寶寶，對(duì)奶味比較熟悉，可以用這個(gè)方法來過渡到輔食。我家的寶寶愛吃輔食，我沒加。）
4，攪拌一下，一般6～8個(gè)月之間的寶寶，攪拌成糊糊，8個(gè)月以上可以顆粒狀了。
廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生提醒，0-4歲是孩子眼睛發(fā)育的高峰期，家長(zhǎng)要注意保護(hù)嬰幼兒眼睛的發(fā)育，要知道飲食均衡和合理的營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)保護(hù)眼睛健康尤其重要。
