還沒(méi)從被補(bǔ)作業(yè)的恐懼支配的暑期尾聲中緩過(guò)來(lái)，開(kāi)學(xué)的新壓力便又鋪面迎來(lái)~
這一屆的青少年們真的是“很苦”了！
話(huà)說(shuō)，這個(gè)暑期你們過(guò)得還好嗎？行程表是不是被各種補(bǔ)習(xí)班、興趣特長(zhǎng)班占得滿(mǎn)滿(mǎn)的?。。∶刻鞎烆^轉(zhuǎn)向的，才藝長(zhǎng)沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)沒(méi)個(gè)數(shù)，近視度數(shù)倒是蹭蹭蹭往上漲~
小編想提醒家長(zhǎng)們一句，別再比拼孩子的才藝了，好視力才是孩子的滿(mǎn)分技能?。槭裁催@么說(shuō)，往下看你就明白了：
連續(xù)三年， “愛(ài)眼日“主題聚焦兒童青少年近視防控：
2016年6月6日——“呵護(hù)眼睛，從小做起”
2017年6月6日——“‘目’浴陽(yáng)光，預(yù)防近視”
2018年6月6日——“科學(xué)防控近視，關(guān)愛(ài)孩子眼健康”
兒童青少年近視控制困難重重：
無(wú)處不在的電子產(chǎn)品
現(xiàn)在的孩子從一出生，身邊便環(huán)繞著各式各樣的”電子保姆“，手機(jī)、iPad、電腦輪番上陣，孩子視力想不變差都難 。
無(wú)法繞過(guò)的應(yīng)試教育
拼成績(jī)的年代，青少年只能鉚足了勁學(xué)習(xí)，過(guò)度近距離看書(shū)學(xué)習(xí)對(duì)眼睛是一種“折磨”。課外活動(dòng)被繁重的作業(yè)取代，更是讓眼睛超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。
對(duì)近視危害的輕視
還以為近視了就是戴副眼鏡那么簡(jiǎn)單？熬成高度近視，視網(wǎng)膜脫落、黃斑出血、后鞏膜葡萄腫等并發(fā)癥真是嚇skr人。友情提醒：個(gè)別并發(fā)癥嚴(yán)重還可致盲哩！
新學(xué)期的到來(lái)，家長(zhǎng)們可別只盯著自家孩子的成績(jī)了！
廈門(mén)眼科中心喊你一起防控兒童青少年近視：
1、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間
近視其實(shí)是一種生物進(jìn)化的表現(xiàn)，“用進(jìn)廢退”，過(guò)多的近距離用眼，會(huì)使眼球在發(fā)育過(guò)程中形成更適合看近的近視眼。老師和家長(zhǎng)應(yīng)注意給孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，張弛有度，避免連續(xù)近距離作業(yè)。建議每連續(xù)近距離閱讀40分鐘，休息遠(yuǎn)眺10分鐘。
2、足量的戶(hù)外活動(dòng)
每天2小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)可有效預(yù)防近視的發(fā)生。光照度作為近視預(yù)防的核心要素，可在戶(hù)外活動(dòng)中輕松獲得。眼科專(zhuān)家提醒：只要呆在戶(hù)外，哪怕是在戶(hù)外閱讀、寫(xiě)字等都可以達(dá)到預(yù)防近視的目的。
3、建立屈光發(fā)育檔案
屈光發(fā)育檔案是對(duì)眼球的發(fā)育過(guò)程做一記錄，即定期記錄角膜曲率、眼軸、身高等指標(biāo)，連續(xù)跟蹤兒童眼球和身體的發(fā)育情況。當(dāng)這些指標(biāo)異常向近視發(fā)展時(shí)，屈光發(fā)育檔案能及時(shí)發(fā)出“預(yù)警”，幫助家長(zhǎng)采取措施，避免或延后近視的發(fā)生。
孩子已經(jīng)近視了怎么辦？
別慌，角膜塑形鏡來(lái)hold住全場(chǎng)：利用上眼皮的壓力按摩眼球，控制眼軸長(zhǎng)度的增長(zhǎng)，利用淚液的流動(dòng)力使角膜彎曲度變平，從而有效地阻止近視的發(fā)展。夜間佩戴，早上起床取下后，孩子的視力便可回到理想狀態(tài)，白天嬉戲、學(xué)習(xí)，不再需要戴眼鏡。
