好視力是與生俱來的，遺憾的是，沒有幾個人能維持終身。

 

　　對于眼睛的健康問題，嚴格來說，從出生后就要開始重視，但大家往往在視力出現(xiàn)問題后再意識到。

 

　　家長們，別讓青少年近視成常態(tài)

 

　　近視很常見，常見到大家已經(jīng)不覺得這是病。但是，在眼科醫(yī)生看來，這就是病，而且是需要大家引起重視的病。

 

　　雖然近視不像某些眼病一樣有馬上失明的風險，但是隨著度數(shù)加深，必然會對個人的容貌、工作帶來影響。而且，高度近視除了會并發(fā)視網(wǎng)膜脫離、青光眼、白內障等眼疾，有失明的風險外，還可能遺傳給下一代。

 

　　近年來，近視的發(fā)病率一直在升高，現(xiàn)在幼兒園里就有戴眼鏡的孩子，到了小學，一個班里十來個“小眼鏡”是免不了的，更別說初高中了。

 

　　近視是因為用眼不當造成的，主要因為不當姿勢或長時間看書、寫作業(yè)，近年來平板、智能機的普及也對近視的發(fā)生起了推波助瀾的作用。

 

　　現(xiàn)在很多孩子寫作業(yè)、看書姿勢不正確，會增加視疲勞。加上平板、智能機普及，成年人都難以抵抗誘惑，更何況孩子了。長時間看近，是近年來近視高發(fā)的主要原因。

 

　　研究發(fā)現(xiàn)，戶外活動時間多的孩子，近視的發(fā)生率低于戶外活動時間少的孩子。眼科專家坦言，預防近視非常重要的方法就是多帶孩子到戶外活動，看看遠處。請家長給孩子做好榜樣，不要到了戶外，還在低頭看手機。

 

　　另外，如果孩子近視發(fā)展較快，可以嘗試用OK鏡或低濃度阿托品治療。

 

　　中青年，放下手機，找回眼淚

 

　　要說這幾年中青年普遍的眼睛問題是什么，答案肯定是眼睛干澀。上班對著電腦，下班對著手機，是大部分中青年的常態(tài)。干眼不是現(xiàn)在才有的眼病，但是近年來越來越普遍，主要是因為長時間看電腦和智能機，因此也叫視頻終端綜合征。日常工作長期面對電腦、電視、手機屏幕的人群，這些人可能會眨眼減少、淚膜蒸發(fā)過快造成眼睛干澀。

 

　　輕中度的干眼會引起患者眼干、異物感，疼痛，容易疲勞等不適感；嚴重的干眼會引起角膜混濁、新生血管甚至潰瘍，引起視力下降甚至失明。

 

　　如果不是疾病引起的干眼，可以使用人工淚液緩解。如果合并眼瞼瞼板腺功能異常，還需要到醫(yī)院進行干眼治療。

 

　　預防干眼癥主要要依靠個人的自控能力，避免長時間看電腦或手機，提醒自己多眨眼。如果有條件，不妨參考學校的作息規(guī)律，每45分鐘左右休息10分鐘，看看藍天白云和遠山。

 

　　老年人，過個“清晰”晚年

 

　　人到老年，身體各器官逐漸老化，老花眼是正常的現(xiàn)象。但是，如果有視物變形、視力減退的情況，要及時到醫(yī)院檢查。

 

　　老年人多發(fā)眼病有老年性白內障、老年性黃斑變性、糖尿病視網(wǎng)膜病變、眼底靜脈阻塞等。以前大家覺得人老了看不清是正常的，就算知道眼睛有病，很多人也會放棄治療。但現(xiàn)在隨著生活條件提高和醫(yī)療技術的進步，大部分眼科疾病都有治愈的可能。

 

　　相對于年紀較輕的老年人，70歲以上的老人因為生理機能老化，全身性疾病多，眼睛的問題更加復雜，像糖尿病病人，不但患有老年性白內障，而且往往合并眼底病變， 糖尿病患者由于胰島素代謝異常導致血糖升高，會引起眼組織、神經(jīng)及血管微循環(huán)改變，造成眼的血管和視功能的損壞。糖尿病性視網(wǎng)膜病變是糖尿病的嚴重并發(fā)癥之一，是致盲的主要原因。早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療能顯著保護糖尿病病人的視功能。

 

　　專家建議，老人要堅持眼病的規(guī)范治療，應定期檢查眼底，以便于眼病的早發(fā)現(xiàn)早治療，過一個高質量的晚年。