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一眨眼又到夏天了，這些護(hù)眼秘笈快收好！

時(shí)間：2018-05-09 10:39來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】甜甜的西瓜、冒氣的冰鎮(zhèn)汽水、涼快的空調(diào)房是夏天最愜意的享受。但是夏天卻又是眼疾病多發(fā)的季節(jié)，因此，廈門眼科中心的醫(yī)生建議大家要提前做好預(yù)防。

　　甜甜的西瓜、冒氣的冰鎮(zhèn)汽水、涼快的空調(diào)房是夏天最愜意的享受。但是夏天卻又是眼疾病多發(fā)的季節(jié)，因此，廈門眼科中心的醫(yī)生建議大家要提前做好預(yù)防。

　　一、防紅眼病

　　“紅眼病”其實(shí)就是急性傳染性結(jié)膜炎，特別容易在悶熱潮濕的天氣里泛濫，每年的6-9月都是其易發(fā)季節(jié)。紅眼病多是雙眼先后發(fā)病，患病早期，病人感到雙眼發(fā)燙、燒灼、畏光、眼紅，像進(jìn)了沙子般疼痛難忍，緊接著眼皮紅腫、眼屎多、怕光、流淚，早晨起床時(shí)，眼皮常被分泌物粘住，不易睜開。

　　紅眼病防治措施

　　1、對(duì)患者進(jìn)行隔離治療，患者所使用的器具要單獨(dú)存放，經(jīng)常清潔消毒。

　　2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤剪指甲勤洗手，嚴(yán)禁用臟手揉眼睛。

　　3、少到公共場(chǎng)所，少接觸公用的器具，接觸后要及時(shí)洗手清潔。

　　二、防干眼癥

　　久坐辦公室的人在夏季常常會(huì)出現(xiàn)眼睛有異物感、眼紅、眼睛分泌物增多等不適，到醫(yī)院檢查后診斷為干眼癥。廈門眼科中心的醫(yī)生表示，這與空調(diào)和電腦的長時(shí)間使用，以及佩戴隱形眼鏡都有密切關(guān)系。

　　干眼病防治措施

　　預(yù)防干眼癥的辦法是注意眼睛“保濕”。夏天在空調(diào)房里對(duì)著電腦每工作1小時(shí)就要休息5至10分鐘，還要經(jīng)常眨眼，以減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)，切忌“目不轉(zhuǎn)睛”。

　　同時(shí)，不要盲目滴眼藥水，進(jìn)行相應(yīng)生活上的調(diào)節(jié)多可明顯改善癥狀，如果沒有效果的話，可以前往專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行個(gè)性化治療。

　　三、防紫外線

　　夏季紫外線較強(qiáng)烈，人們外出知道撐傘、涂防護(hù)霜以保護(hù)皮膚，卻不知眼睛才是對(duì)紫外線最為敏感的部位，比皮膚更為脆弱。紫外線自眼睛外部進(jìn)入內(nèi)部，從結(jié)膜、角膜、晶狀體、玻璃體到視網(wǎng)膜，都會(huì)產(chǎn)生大小不等的損傷。

　　防紫外線措施

　　不管是任何一個(gè)季節(jié)，上午10時(shí)—下午4時(shí)，尤其是中午12時(shí)—下午4時(shí)，最忌長時(shí)間曬太陽，因?yàn)榇藭r(shí)陽光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

　　另外，出門時(shí)佩戴一副太陽鏡，也能起到很好的護(hù)眼作用。

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