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吹空調、系領帶、趴著睡...你們都不知道這樣做對眼睛較有害

時間：2018-03-21 11:13來源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】很多不以為常的小習慣，其實對眼睛的傷害非常大，比如把眼藥水滴在眼球上，領帶系得太緊，趴著睡覺...這些習慣一不小心就會傷害眼睛哦~~

　　很多不以為常的小習慣，其實對眼睛的傷害非常大，比如把眼藥水滴在眼球上，領帶系得太緊，趴著睡覺...這些習慣一不小心就會傷害眼睛哦~~
 
　　?眼藥水滴在黑眼球上
 
　　滴眼藥水時直接將藥液滴在角膜、也就是“黑眼球”上，可能讓藥液刺激角膜，眨眼次數(shù)增多，使藥液外流而降低療效。
 
　　那么，正確滴眼藥水的方法是？
 
　　廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生分享：眼睛向上看，將藥液滴入眼瞼1滴后，再將上眼瞼輕輕提起，使藥液充分分布于結膜囊內(nèi)，這個過程需要注意不要讓眼藥水的瓶口接觸到睫毛，防止造成污染，所以較好懸空滴。滴完之后要閉眼1到2分鐘，切勿用力閉眼，以防將藥液擠出。
 
　　?領帶系得太緊
 
　　系領帶3分鐘后，大部分人的眼壓提高了20%。系領帶壓迫頸部靜脈，影響血液流通，對眼晴產(chǎn)生負作用。廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生分享建議：系領帶時不要系得太緊。領帶扎得緊會壓迫頸部的靜脈血管，導致更多的血液涌到眼部，從而使眼部壓力增大。
 
　　?長時間吹空調
 
　　每天吹空調會影響傷害眼睛，容易患干眼癥，比如眼睛干澀，灼痛，眼酸、眼癢、怕光和視力模糊等，廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生分享提醒，在空調房里較好是放個加濕器。
 
　　?趴著睡
 
　　趴著睡覺時，眼球在胳膊上受到作用力的壓迫，長時間持續(xù)趴著睡覺就會造成眼壓過高，導致視力受損，久而久之會使眼球脹大、眼軸增長，形成高度近視，同時增加青光眼發(fā)病率。
 
　　?揉眼睛
 
　　不少人感覺眼睛不舒服時，喜歡揉眼睛，但大力揉眼會損傷眼瞼血管。廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生分享，如果是眼睛癢，可以用清水沖洗。如果眼睛有異物，可以多眨眼，讓淚水把異物沖刷出來。
 
　　廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生再次提醒，上面幾個習慣對眼睛的傷害很大哦，平時盡量注意。

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