40歲以后，是人生的“收獲季”，兒女長(zhǎng)大，事業(yè)有成，各方面都很穩(wěn)定了。然而值得注意的是，這個(gè)階段雖然是人生的黃金期，但也是眼病的爆發(fā)期，40歲一過，老花來了，60歲一過，白內(nèi)障來了，干眼癥也伴隨著大多數(shù)老人......
如果還有些不好的習(xí)慣，會(huì)誘發(fā)和加重眼病。廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生提醒，下面這些習(xí)慣，希望你沒有，有的話盡量改掉吧。
熬夜
熬夜不僅會(huì)長(zhǎng)眼袋、黑眼圈，還會(huì)使眼睛疼痛，干澀，發(fā)脹，甚至患上干眼癥。此外，眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。
更嚴(yán)重的是，長(zhǎng)期熬夜還會(huì)造成嚴(yán)重的眼病，比如中心性視網(wǎng)膜炎，會(huì)導(dǎo)致視力聚降。
經(jīng)常曝曬
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生提醒眼睛作為人體中較為嬌嫩的部位，比較容易受到紫外線的傷害，并且這種傷害是逐漸累積且永久的。
紫外線會(huì)造成結(jié)膜組織的退化變性，產(chǎn)生翼狀胬肉。
紫外線會(huì)加速晶體的混濁，提早產(chǎn)生白內(nèi)障，最后需要手術(shù)治療。
紫外線會(huì)增加黃斑部退化機(jī)率，潛在提高老年黃斑部病變機(jī)率，這些疾病都可能影響中央視力。
抽煙喝酒
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生提醒，吸煙對(duì)眼睛的傷害，遠(yuǎn)不止一點(diǎn)，弱視、白內(nèi)障、黃斑變性等都有可能發(fā)生。
吸煙會(huì)導(dǎo)致弱視，一是因?yàn)槲鼰煏r(shí)吸入的氧氣被消耗，二是煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙焦油會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素B12的含量下降，在這兩者共同的影響下，吸煙者視力下降而發(fā)生弱視，嚴(yán)重者可致失明。
白內(nèi)障病人中有20%與長(zhǎng)期吸煙有關(guān)，而每天吸煙20支以上的人比不吸煙者患白內(nèi)障的可能性要高2倍。
吸煙時(shí)吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質(zhì)會(huì)使血管收縮、血小板凝集力亢進(jìn)，由此導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央血管栓塞、黃斑變性等致盲性眼病的發(fā)生。
不愛喝水
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生提醒，人眼內(nèi)的液體含量較高，在機(jī)體缺水時(shí)會(huì)發(fā)生生化改變，引起晶狀體蛋白變性，最終造成晶體渾濁而導(dǎo)致視力下降。
喜歡刺激性食物
刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對(duì)于眼睛有如定時(shí)炸彈。眼睛的周圍會(huì)感覺到又灼熱感，并且眼球血管也會(huì)由于充血而導(dǎo)致視物不清。甚至?xí)崆鞍l(fā)生結(jié)膜炎，眼底動(dòng)脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病。
年過40歲的你，健康最為寶貴，如果有上述不好的習(xí)慣，為了好視力，趕緊改掉哦。廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生提醒：40歲以上的人，每年 去眼科醫(yī)院做一次眼部體檢，排查眼部疾病。
