沒日沒夜對著手機和電腦，給視力帶來極大損傷。如果你出現(xiàn)干澀、視力下降、眼痛、眼脹、流淚…當(dāng)心！這可能是眼睛發(fā)出的“警報”!

 

　　高小姐是某廣告公司的一名設(shè)計，平時工作都要用電腦完成。一年多前，她經(jīng)常出現(xiàn)眼干狀況，覺得是小毛病，以為點點眼藥水就好了，并未重視。

 

　　眼看著臨近年底了，工作越來越忙，高小姐常常要熬夜加班，眼藥水卻越用越覺得不對勁。不但感覺眼睛干澀、發(fā)癢癥狀越發(fā)厲害，而且離開眼藥水就受不了，幾乎成了癮。

 

　　“沒過10分鐘，就覺得眼睛太干太癢，要滴一滴。”于是，她又買來幾瓶消炎、殺病毒的眼藥水換著滴。

 

　　僅僅兩天，兩個眼球嚴重充血、視物模糊、痛癢難忍，著急的她這下才趕往廈門眼科中心就診。經(jīng)檢查，高小姐是典型的干眼癥，因為濫用眼藥水而導(dǎo)致重度角膜潰瘍，險些就要失明了。

 

　　廈門眼科中心的醫(yī)生提醒：無論哪一種眼藥水，都不建議長期擅自使用。

 

　　很多人像高小姐一樣，在購買眼藥水時，并不清楚自己眼睛不適的具體原因，加之眼藥水種類眾多，于是隨意選購一款相對知名的品牌來用。又或者聽從朋友或網(wǎng)上的評價好，跟風(fēng)選擇了同款。

 

　　“眼藥水其實是一種藥，針對不同的眼部疾病，眼藥水的功效、成分都不一致，需要“對癥滴藥”，”醫(yī)生提醒，無論哪一種眼藥水，都不建議長期擅自使用。因為絕大多數(shù)眼藥水會加入防腐劑，用得多了，可能會破壞角膜上皮細胞，而長期使用激素類眼藥水，甚至?xí)T發(fā)青光眼和白內(nèi)障等眼疾。所以，除了每年定期的眼科檢查外，一旦出現(xiàn)眼睛不適的情況，我們首先應(yīng)該前往醫(yī)院就診。

 

　　另外，對于用眼過度導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞的人來說，科學(xué)合理用眼，日常注意用眼衛(wèi)生才是最根本的防治方法。

 

　　正確的護眼習(xí)慣包括

 

　　1、適當(dāng)休息，防止用眼過度；

 

　　2、避免在黑暗環(huán)境下看電視、手機；

 

　　3、常轉(zhuǎn)眼睛，做眼保健操；

 

　　4、眼睛過干，補充維生素A等多種營養(yǎng)；