如今，近視孩子越來越多，怎么才能預防孩子近視，有研究者發(fā)現(xiàn)了這么一件有意思的事，通過動物實驗發(fā)現(xiàn)藍色光（短波長光）對于阻止近視發(fā)生是有益的，就把孩子的書本字體設置成偏藍色的。
長波長光恐導致近視眼的發(fā)生
有研究發(fā)現(xiàn)，長波長光和短波長光對眼睛的影響是兩個方向的。
照射短波長光，如藍光（波長430nm），眼球往遠視眼方向發(fā)展；
照射長波長光，如綠光（波長530nm），眼球往近視眼方向發(fā)展。
為什么長波長光會導致近視的發(fā)生？因為眼底視網膜上的多巴胺成分可在一定程度上抑制近視眼的發(fā)生，而長波長光會減少多巴胺，阻斷多巴胺的作用之后，近視改變更加明顯。
專家提醒：從三個方面預防孩子近視
現(xiàn)在小學生的近視患病率超過30%，甚至高達40%-50%，廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生指出，家長們應幫助孩子從小養(yǎng)成“好習慣”，有效避免近視的發(fā)生發(fā)展：
一、生活習慣的調整
1. 孩子課業(yè)多、負擔重，這就要求做功課時姿勢一定要端正；
2. 任何情況下，用眼半個小時就要放松一下，看看遠處；
3. 有節(jié)制地使用電子產品。學習使用之外，盡量不要過度地看手機玩游戲；
4. 戶外活動時間越長，近視的發(fā)生率越低。所以放學后，不要趕著做作業(yè)，先去戶外走一圈，這對于防治近視、延緩近視都有益。
二、簡歷眼健康檔案
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生指出，家長應為孩子建立眼健康檔案，每半年帶孩子做一次常規(guī)視力檢查，對于已經近視且度數增長較快的孩子，建議每三個月就檢查一次。
三、正確配鏡
出現(xiàn)了近視怎么辦？廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生指出，在散瞳驗光后發(fā)現(xiàn)的近視度數，超過75度的都建議配鏡，給予相應度數的眼鏡的目的是：在視物不清時，眼鏡幫忙看得清楚的話，減少視力疲勞，盡量避免度數的增加。
