身邊有不少近視眼妹子，不是嚷嚷著要摘掉眼鏡，就是咋呼著好好保護(hù)眼睛，可妹子似乎忘記了，沒有一句做到了的。

1、我再也不熬夜追劇了

熬夜追劇對(duì)眼睛的傷害可以說是非常大，長(zhǎng)眼袋、黑眼圈不說，如果長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，對(duì)視力也是有影響的，可能會(huì)加重近視。

2、我再也不關(guān)燈玩手機(jī)了

廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生解釋，關(guān)燈玩手機(jī)，時(shí)間久了，會(huì)出現(xiàn)眼脹、眼痛、畏光、重影、眼干澀、視力下降、近視、眼壓升高、角結(jié)膜炎等。

3、我再也不戴著隱形眼鏡洗澡了

4、我再也不躺著玩手機(jī)了

5、工作一個(gè)小時(shí)一定要休息一會(huì)

妹子們工作起來，也是忘乎所以哦，常常眼睛干了，累了，才想著起來走走。

每當(dāng)?shù)窝鬯幩臅r(shí)候，妹子們會(huì)說，我以后一定到注意休息，可一工作起來，又忘了。

6、這副眼鏡戴了三年了，有空就去換一副

一副眼鏡的保質(zhì)期是兩年，廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生院建議兩年換一副，因?yàn)榭蚣茏冃?、鏡片磨損，對(duì)視力是有影響的。

7、我今年還沒去做眼鏡體檢了，有空了就去

雖然說了很多次，但是都快到2018年了，妹子還是沒有去。

對(duì)于近視眼，廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心建議每年要去做一次眼部體檢，包括視力檢查、眼壓、綜合驗(yàn)光、裂隙燈檢查等。

8、我再也不宅在家里了，多出去走走

這句話，不知道妹子說過多少次了，每到周末，妹子都宅在家里。

去戶外活動(dòng)，對(duì)眼睛非常有益，不僅能鍛煉身體，放松情緒，還能讓眼睛放松下來，緩解眼睛疲勞。

作為近視眼的你，是不是也是這樣呢？可以留言分享哦~~

其實(shí)，近視完全可以通過手術(shù)矯正，廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生分享目前 的方法：

1000度以內(nèi)：推薦全飛秒

全飛秒激光是目前國(guó)際上 的角膜屈光手術(shù)，主要技術(shù)核心是將激光精確定位于角膜基質(zhì)，制作角膜基質(zhì)內(nèi)鏡片后將其取出，從而改變角膜的屈光度。其優(yōu)勢(shì)是：

1、它能大幅降低手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。

2、具有較高的精確度，不受角膜曲率影響，矯正范圍更廣泛。相對(duì)避免了醫(yī)源性感染。

3、術(shù)后視覺質(zhì)量更完美。精確定位到所需的切割深度，并且預(yù)測(cè)性極高。

1000度以上：推薦ICL晶體植入術(shù)

是矯治近視的最新最安全的產(chǎn)品之一，是往眼睛里植入一枚人工晶體，其優(yōu)勢(shì)是：安全、可逆、高清、舒適。