很多家長覺得，孩子只有坐在前面才能看清黑板，集中精力聽講。于是總要求老師把自己孩子的座位安排在第一排或者較前排，可這樣做，真的對孩子好嗎？
家長們心目中的理想座位真的適合孩子嗎？
專家指出，教室的前排位置，恰恰是近視重災(zāi)區(qū)，相對于座位靠后的學(xué)生而言更容易近視，而且發(fā)現(xiàn)時大多已是近視晚期，即不可逆轉(zhuǎn)了。
根據(jù)眼睛的生理機(jī)能，眼睛對眼前5米-6米以外的物體反射出來的光線不需要調(diào)節(jié)就可以在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象，這時調(diào)節(jié)眼睛的神經(jīng)和肌肉是舒張的，不容易導(dǎo)致近視的形成。但如果要看清5米以內(nèi)的物體，調(diào)節(jié)眼睛的肌肉必須不同程度的收縮。
所以，眼睛所看到的物體越近，收縮的程度越高，眼睛也就越疲勞。
長此以往，視力健康的孩子可能會因坐前排而近視，假性近視的孩子容易發(fā)展成真性近視，輕度近視的孩子則容易加深近視度數(shù)。
因此，如果條件允許的話，家長一方面避免孩子長期坐前排，另一方面讓孩子有機(jī)會坐距離黑板5-6米的 位置。
想保護(hù)好孩子的視力 做好預(yù)防工作至關(guān)重要
1、建立良好的生活習(xí)慣。坐姿端正，牢記并學(xué)習(xí)40分鐘要休息10分鐘，經(jīng)常望遠(yuǎn)；保證每天有2小時以上的陽光下的戶外運動；多參加體育運動，球類運動 ；飲食要多吃綠色果蔬，少吃或不吃油炸食品；預(yù)防近視要做到：三要、五不看、三個一。
三要：讀書寫字的姿勢要正確；看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠(yuǎn)處眺望一會兒；要認(rèn)真做眼保健操，所按穴位要準(zhǔn)確。
五不看：不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書；不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字；不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物；做作業(yè)不要用淡色鉛筆；看電視時間不要太久。
三個一：一尺、一拳、一寸，即讀書寫字時，眼睛和桌面要保持一尺的距離；胸離書本一拳遠(yuǎn)；握筆時手和筆尖要保持一寸的距離。
2、如果突然出現(xiàn)視力下降，視物模糊的情況，首先應(yīng)到專業(yè)的
眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗光，以確定近視的真假。如果是假性近視，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行視力調(diào)節(jié)，及時緩解眼部疲勞，解除睫狀肌痙攣；如果是真性近視，就應(yīng)配戴合適的眼鏡，以防度數(shù)加深。
3、定期檢查視力，一旦發(fā)現(xiàn)孩子遠(yuǎn)視力低于0.8以下就要引起重視。
