衰老的跡象有哪些？

白頭發(fā)多了？皺紋多了？背駝了？

這些都是明顯的衰老跡象。除此之外，衰老還有另外一些鮮為人知的有趣信號。

總愛流淚，衰老可能提前到來

你會發(fā)現(xiàn)，上了年紀(jì)之后，流淚特別頻繁，有時并不是遇到什么傷心的事，眼淚就不自覺的流出來。為什么中老年人愛流淚呢？

一些老人沒有明顯的眼部疾病，之所以“老淚縱橫”，主要是因?yàn)?span style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; font-stretch: inherit; font-size: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; word-break: break-word;">眼皮松弛，肌肉發(fā)生退行性改變所致。也就是說人老了，眼皮松弛了，肌肉退化了，淚管會變窄，導(dǎo)致流淚的現(xiàn)象明顯增加。一般頻繁流淚會出現(xiàn)在60歲以上人眼里。

 

老年朋友如何正確對待和處理流淚問題呢？

廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生建議：首先要排除眼部疾病。

（1）淚腺本身疾病、倒睫等，這兩種都會引起眼睛流淚。

（2）淚道阻塞導(dǎo)致的流淚，老年朋友可以到醫(yī)院沖洗淚道確診，也可以自己初步判斷。若淚道完全阻塞，淚水會不停沿面部流淌；若發(fā)炎，還出現(xiàn)紅腫、流膿等現(xiàn)象。而功能性異常，多偶爾才出現(xiàn)流淚，可自行緩解。

如果確診了是淚腺疾病、倒睫、淚道阻塞等原因，要到醫(yī)院積極治療。

 

如果是因?yàn)樗ダ弦鸬牧鳒I，目前雖然沒有特殊的治療，仍然有幾點(diǎn)老年朋友需要注意：

1、正確認(rèn)識流淚問題

淚水就如白發(fā)一樣并不可怕，該擦就擦。特別是騎車時，應(yīng)該馬上擦拭或用力閉眼排除淚水，以免因視線模糊而發(fā)生危險。

2、學(xué)會正確擦拭淚水

老年人眼瞼松弛，若用力向下擦拭淚水，可導(dǎo)致眼瞼外翻，會加重流淚癥狀。正確的方法應(yīng)該是向鼻上方擦拭或在外眼角輕輕吸干。

3、避免刺激因素

飲食宜清淡，少食刺激辛辣食物。避免接觸刺激性物品，寒冷和風(fēng)沙的天氣減少戶外活動。

 

4、避免亂用眼藥

眼藥對淚小點(diǎn)位置異常、“泵”功能減退以及結(jié)膜松弛導(dǎo)致的流淚并無益處，相反，濫用眼藥可能會導(dǎo)致眼部干澀不適，特別是濫用激素類眼藥會導(dǎo)致青光眼和白內(nèi)障的形成

5、局部按摩或熱敷

結(jié)膜松弛輕度的老年朋友可采用局部按摩和濕毛巾熱敷。

最后，廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生提醒，老年人流淚，多半不是病。