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辣眼睛!見不得光!你可能得了這種病,30+的人高發(fā)

時間:2017-09-14 09:59來源:廈門眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】是不是感覺眼睛火辣辣的,感覺進(jìn)了沙子,見不得光!如果全部中招,你可能是得了干眼癥。干眼癥,很普遍的眼病。

是不是感覺眼睛火辣辣的,感覺進(jìn)了沙子,見不得光!

如果全部中招,你可能是得了干眼癥。

干眼癥,很普遍的眼病。

干眼癥是一種很常見的眼科病,多發(fā)生在40歲以上人身上。干眼癥形成的原因是眼淚分泌異常,淚水分泌少了,或者蒸發(fā)太快,眼睛表面沒有足夠的淚膜,就造成干眼癥。

 

但是隨著電視、電腦、手機(jī)的廣泛應(yīng)用,發(fā)病越來越年輕化,有的甚至不到20歲就得了干眼癥。

為什么年紀(jì)輕輕就得了干眼癥呢?

廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心眼表科醫(yī)生解釋:干眼的發(fā)生和加重,與生活和工作環(huán)境有關(guān)。

  • 長期在空調(diào)環(huán)境內(nèi)工作

  • 經(jīng)常使用電腦

  • 經(jīng)常夜間駕車

  • 長期全身應(yīng)用的藥物如鎮(zhèn)靜劑、解痙藥、減充血劑等

  • 化妝

  • 吸煙

  • 游泳

在這些情況下,瞼裂暴露面積增大、眨眼頻率減少、淚液蒸發(fā)增加,使亞臨床的干眼患者出現(xiàn)干眼癥狀。

 

怎么才能預(yù)防或減輕干眼?

1、多眨眼

正常成人的淚膜可以維持10秒鐘以上,在淚膜破裂之前我們會通過眨眼重建淚膜,維持眼球濕潤。不管是看書、看電腦還是專注地看其他東西時,都要記得常眨眼,濕潤眼球,每隔一段時間要適當(dāng)休息來緩解眼部疲勞。

2、不要亂用眼藥水

一些含防腐劑、激素或者抗菌素的眼藥水會影響眼內(nèi)菌群,加重干澀的癥狀。

 

3、保持自己所處環(huán)境的濕潤和清潔

夏天的時候要警惕空調(diào)和風(fēng)扇,冬天也要小心加熱器的烘烤,使用吹風(fēng)機(jī)的時候也要注意,尤其是要避免對著眼睛直吹。必要的情況下,可以在屋子里添一個加濕器。

4、避免熬夜

熬夜對眼睛的傷害非常大哦~~

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