【文章導讀】說起看電視,家長都如臨大敵,生怕孩子多看一會電視眼睛就近視了。其實,電視不是不能看,而是要有技巧,琳琳媽媽的做法就值得借鑒。
說起看電視,家長都如臨大敵,生怕孩子多看一會電視眼睛就近視了。
其實,電視不是不能看,而是要有技巧,琳琳媽媽的做法就值得借鑒。
幫助孩子選擇電視節(jié)目,減少看電視的時間。
有時候琳琳哭鬧了,婆婆會打開電視讓琳琳看,剛剛還在哭鬧的琳琳一下子就安靜下來了。這時候,我會觀察婆婆給琳琳看的什么電視節(jié)目,是否適合孩子看,并且留意孩子觀看電視時間,超過15分鐘,會拿玩具過來逗弄琳琳,或者把琳琳抱到其他房間玩游戲。
1、千萬不要用電視做保姆
2、控制孩子看電視時間
3、父母應學會關掉電視,用其他方式娛樂
廈門大學附屬廈門眼科中心小兒醫(yī)生:除了看電視外,長時間的近距離閱讀、 過多的玩電子產(chǎn)品、宅在家里也會導致孩子近視,醫(yī)生建議媽媽這么做。
挑選精華讀物讓孩子閱讀
讓孩子閱讀許多書籍,孩子眼睛過度疲勞,視力就會下降。幼兒教育應少而精,尤其應注意每次時間不應超過15—20分鐘,這樣學習才符合幼兒學習心理,效果會更好。
家長還應注意孩子的閱讀姿勢,眼睛離書太近不好,脖子彎成死彎低頭看書時危害更大,要教育孩子看書時頭一定不要太低。
用外出活動代替電子游戲
眼科醫(yī)生建議每天固定的時間帶孩子出去玩耍,如果媽媽感覺無聊,可以和其他的媽媽、孩子一起玩耍。這樣不僅鍛煉了身體,減少孩子玩游戲機的時間,保護了視力,也增強了社交能力。
廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生建議:有選擇性的看電視,多去戶外活動,是預防孩子近視的法寶。
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