說起看電視，家長都如臨大敵，生怕孩子多看一會電視眼睛就近視了。

其實，電視不是不能看，而是要有技巧，琳琳媽媽的做法就值得借鑒。

幫助孩子選擇電視節(jié)目，減少看電視的時間。

有時候琳琳哭鬧了，婆婆會打開電視讓琳琳看，剛剛還在哭鬧的琳琳一下子就安靜下來了。這時候，我會觀察婆婆給琳琳看的什么電視節(jié)目，是否適合孩子看，并且留意孩子觀看電視時間，超過15分鐘，會拿玩具過來逗弄琳琳，或者把琳琳抱到其他房間玩游戲。

1、千萬不要用電視做保姆

2、控制孩子看電視時間

3、父母應學會關掉電視，用其他方式娛樂

廈門大學附屬廈門眼科中心小兒醫(yī)生：除了看電視外，長時間的近距離閱讀、 過多的玩電子產(chǎn)品、宅在家里也會導致孩子近視，醫(yī)生建議媽媽這么做。

挑選精華讀物讓孩子閱讀

讓孩子閱讀許多書籍，孩子眼睛過度疲勞，視力就會下降。幼兒教育應少而精，尤其應注意每次時間不應超過15—20分鐘，這樣學習才符合幼兒學習心理，效果會更好。

家長還應注意孩子的閱讀姿勢，眼睛離書太近不好，脖子彎成死彎低頭看書時危害更大，要教育孩子看書時頭一定不要太低。

用外出活動代替電子游戲

眼科醫(yī)生建議每天固定的時間帶孩子出去玩耍，如果媽媽感覺無聊，可以和其他的媽媽、孩子一起玩耍。這樣不僅鍛煉了身體，減少孩子玩游戲機的時間，保護了視力，也增強了社交能力。

廈門大學附屬廈門眼科中心醫(yī)生建議：有選擇性的看電視，多去戶外活動，是預防孩子近視的法寶。