連日來，高溫天氣刷屏不斷，天氣越熱，紫外線越強。現(xiàn)在，有越來越多的人意識到紫外線對皮膚的殺傷力，但相比之下，卻少有人知道更為脆弱的眼睛也會受到紫外線的傷害。

 

　　紫外線——眼睛的隱形殺手

 

　　紫外線是指陽光中波長100-400 納米的光線。把紫外線稱為眼睛的“隱形殺手”，是因為它是一種不可見光，無法辨識，可以在不知不覺中對眼睛造成傷害。

 

　　紫外線對眼睛的影響可分為急性和慢性兩種。急性是指大量的紫外線進入眼睛所帶來的影響。進行燒焊工作、陽光下連續(xù)數(shù)小時運動卻不戴保護眼罩，都會令眼角膜因接觸大量紫外線而被灼傷，其主要的病征為眼睛刺痛、畏光、淚水、眼紅等。慢性則是指眼睛經(jīng)年累月受到紫外線的侵損而引致眼疾。

 

　　四種常見的“紫外線眼病”

 

　　1、白內(nèi)障

 

　　白內(nèi)障主要是由年老，器官功能退化所致，但與紫外線的長期侵損也有一定關(guān)系，尤其是皮質(zhì)性白內(nèi)障。紫外線引起晶體蛋白氧化還原反應，還原物質(zhì)的減少（如谷胱甘肽），以及酶的活性降低，容易出現(xiàn)晶體的混濁。世界衛(wèi)生組織估計，全球每年白內(nèi)障失明人士中，約有5%是由紫外線輻射造成的。

 

　　2、角膜損傷

 

　　角膜位于眼表的最外層，對紫外線敏感，大部分紫外線因被角膜組織過濾，從而保護眼內(nèi)組織，但長時間紫外線照射，勢必會引起角膜病變，如：日光性角膜炎，嚴重者會引起角膜混濁導致視力下降。

 

　　3、翼狀胬肉

 

　　胬肉是一種呈三角形的不健康的組織，由結(jié)膜向角膜中央長出，可以使眼睛表面的淚水層分泌不均勻，導致間歇性的視覺模糊。當胬肉嚴重到遮蓋瞳孔時，視力便會受影響。眼睛胬肉生成的主要影響因素之一就是紫外線的長期侵損！

 

　　翼狀胬肉是一種發(fā)展緩慢的良性結(jié)膜病變，疾病處于靜止期時沒有癥狀可不治療。如果胬肉發(fā)展到活動期，就需要藥物治療或手術(shù)治療了。要注意的是，手術(shù)后仍有較高的復發(fā)率，因此手術(shù)需專業(yè)醫(yī)師來選擇適宜的方案，同時術(shù)后仍需藥物治療，嚴密觀察，以防復發(fā)。漁民、農(nóng)民等經(jīng)常在戶外工作的人較易患上這種眼病。

 

　　4、視網(wǎng)膜損傷

 

　　紫外線對眼底的損傷主要是引起黃斑變性。年齡相關(guān)性黃斑變性患者由于黃斑處出現(xiàn)密集的玻璃膜疣沉積，繼而出現(xiàn)黃斑出血，滲出和水腫，直接影響患者中心視力，嚴重者致使視力喪失。

 

　　年齡相關(guān)性黃斑變性是歐美國家首要的致盲眼病。美國一項研究發(fā)現(xiàn)，在夏天長時間曬太陽，會增加年齡相關(guān)性黃斑變性的發(fā)病風險，每天曬太陽超過5小時以上的人，其發(fā)生年齡黃斑變性的機率是日曬不超過2小時的人的兩倍。

 

　　防紫外線戴太陽眼鏡

 

　　正因為紫外線有機會損傷眼睛健康，我們更應該注意保護眼睛避免紫外線的侵損，在陽光最猛烈的時候盡量避免出外，外出時戴帽或使用雨傘遮蔭。

 

　　經(jīng)常在戶外工作，或偶爾參加戶外活動時，都應該戴太陽眼鏡，一來是過濾紫外線，二來是減少強烈的光線進入眼睛，令眼睛看東西更舒服。

 

　　太陽眼鏡用于保護眼睛免受紫外線侵損，因此，能否有效防紫外線是選擇太陽眼鏡時一個重要的考慮因素。

 

　　最后提醒：紫外線在任何天氣都存在，主要看太陽與地球的距離、臭氧層厚薄等因素而決定，因此無論在什么天氣外出，也應為眼睛做好防紫外線的保護措施。夏天配戴太陽眼鏡最為合適，其他季節(jié)出配戴太陽眼鏡外，也可選擇佩戴可過濾紫外線的眼鏡，保護眼睛。