熱門文章

: 掃描二維碼關(guān)注微信

: 掃碼入群立即咨詢

: 公益活動(dòng)專欄

孩子視力不好怎么辦？

時(shí)間：2017-05-18 11:26來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)的發(fā)展，出現(xiàn)了許多的常見現(xiàn)象。其中最常見不過的就是孩子戴眼鏡的比例越來越高，有的孩子還在讀幼兒園，小臉上就已經(jīng)架了一副小眼鏡，離開小眼鏡的世界

　　隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)的發(fā)展，出現(xiàn)了許多的常見現(xiàn)象。

　　其中最常見不過的就是孩子戴眼鏡的比例越來越高，有的孩子還在讀幼兒園，小臉上就已經(jīng)架了一副小眼鏡，離開小眼鏡的世界一片模糊。

　　這些早早帶上眼鏡的孩子，他們的眼球其實(shí)并未發(fā)育完全，他們的視力不好有很大一部分原因都來自于屈光不正。

　　什么是屈光不正？

　　屈光性視力減退是指眼睛的屈光異常造成的視物能力減弱或下降。

　　兒童期眼球的生長(zhǎng)還沒有定型，尤其是學(xué)齡前兒童，由于用眼時(shí)間逐漸增多，而導(dǎo)致了屈光不正。

　　如果不合理使用和不注意保護(hù)眼睛，如一次性長(zhǎng)時(shí)間近距離看書寫字，或長(zhǎng)時(shí)間看電視，長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲機(jī)，或在過強(qiáng)或過暗的光線下看書寫字，都會(huì)使眼睛疲勞，影響眼球調(diào)節(jié)功能，容易引起遠(yuǎn)視、近視和散光等屈光不正，視力下降。

　　也有因身體虛弱，肝腎陰虛，精血不足，引起視物模糊，視力減弱。預(yù)防視力減弱，既要合理用眼，又要適當(dāng)增加護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)品。

　　護(hù)眼小貼士

　　1、姿勢(shì)正確

　　桌椅的高矮要適合，眼與書籍距離約30厘米。不要躺著或乘車、走路時(shí)看書。

　　2、合理使用眼睛

　　看書寫字，時(shí)間不宜過長(zhǎng)。隔40—60分鐘休息一會(huì)兒，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神，以免眼睛過度疲勞。

　　3、不過度使用電子設(shè)備

　　電子游戲目標(biāo)不穩(wěn)定，會(huì)使眼睛高度緊張，容易疲勞、引起視力下降。孩子不宜長(zhǎng)期盯著電子屏幕。

　　4、注意光線強(qiáng)度

　　看書學(xué)習(xí)，光線要明亮、柔和、清晰，不宜太強(qiáng)或太弱。一般可用40瓦臺(tái)燈，光源在左上角。

　　5、補(bǔ)充護(hù)眼食品

　　選擇富含維生素A的食物。含豐富維生素A的食物有：動(dòng)物肝臟（雞肝、羊肝、豬肝）、蛋黃、牛奶、黃油、胡蘿卜、菠菜、油菜、番茄、黃花菜等。

国产日本三级,精品国产美女福利到在线不卡,日日爽日日操,亚洲第一中文

衛(wèi)生健康委國(guó)家臨床重點(diǎn)專科

熱門文章

孩子視力不好怎么辦？

相關(guān)文章