從被查出來患有糖尿病后，我的心情只能用兩個(gè)詞來形容，彷徨、恐懼。買了很多糖尿病的書，但是真正的執(zhí)行的卻很少，就拿飲食和運(yùn)動(dòng)來說，有啥吃啥，管不住嘴。
有一段時(shí)間，工作非常忙，經(jīng)常眼花，以為是老花了，畢竟年紀(jì)也到了，像我這歲數(shù)老花的很常見啊，也就沒有放在心上。直到有一天，我直直地就撞到了柱子上，才發(fā)現(xiàn)情況嚴(yán)重，咨詢了一個(gè)做醫(yī)生的朋友，告訴我必須今早去查眼底。
去醫(yī)院做了散瞳，需要閉眼等待，在這等待的時(shí)間里，世界一下子變得黑暗了，只有耳朵變得靈敏，各種腳步聲都聽得一清二楚。我能感到眼前有人走過，黑影一閃就會(huì)莫名的害怕，當(dāng)時(shí)內(nèi)急想上廁所，也迫于無奈忍著。原來沒了眼睛，這么小的一件事我自己都做不了！這短暫的黑暗，讓我感受到了恐懼！也讓我驚醒了，人不怕死，但怕沒有尊嚴(yán)的活著。
給我檢查眼底的醫(yī)生，一再叮囑我，定期檢查眼睛，控制好飲食！接下來的時(shí)間，我把自己的生活規(guī)劃了一番，目標(biāo)是留住光明！
糖尿病10年，短暫的黑暗讓我驚醒
知道中國(guó)有多少糖尿病人嗎?1.1億！知道多少人因?yàn)樘悄虿∈鲉幔?200萬！
糖尿病為什么能導(dǎo)致失明？先來看看眼睛的結(jié)構(gòu)。
糖尿病10年，短暫的黑暗讓我驚醒
血糖高的話，視網(wǎng)膜的小血管處于高糖環(huán)境，變得脆弱。我們把血管比作水管，水管受到外界侵?jǐn)_，會(huì)有裂縫，出現(xiàn)滲漏，血管也是如此，滲漏出血，從而引起
視網(wǎng)膜病變，可致視物模糊、黑影等，甚至失明。
對(duì)于糖尿病患者，眼底醫(yī)生給出五個(gè)忠告
1、重視檢查
一發(fā)現(xiàn)糖尿病，立即檢查眼底。無眼底病變：半年到一年檢查一次；出現(xiàn)輕微病變：半年查眼底、照相；每年做眼底熒光造影。
2、視力異常及時(shí)就診
如果出現(xiàn)視物模糊、扭曲、眼前黑影飄動(dòng)，要及時(shí)就診。及時(shí)有效的眼部治療可以延緩糖網(wǎng)的進(jìn)展。
3、正確認(rèn)識(shí)治療的意義
糖尿病眼病，一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療，90%的患者在及時(shí)治療下可以保住視力！
4、聽取醫(yī)生建議，及早治療
當(dāng)視網(wǎng)膜血管病變嚴(yán)重、出現(xiàn)血管增生、黃斑水腫時(shí)，常需要聯(lián)合激光、抗新生血管等治療。當(dāng)出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離或持續(xù)性黃斑水腫、不能吸收的玻璃體出血、玻璃體牽拉等晚期眼底病變，需要手術(shù)治療。
5、全身治療很重要
控制血糖、血壓、血脂；清淡飲食；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣；戒煙酒。
糖尿病10年，短暫的黑暗讓我驚醒
最后，光明君祝愿每位糖尿病人都好好的，遠(yuǎn)離糖尿病眼病。
