同學們，晚上好哦~~冬天到了眼睛是不是感覺很干澀，尤其是在空調房里，今天給大家分享一個方法，緩解眼睛干澀和疲勞，一分鐘學會，不花一分錢，而且人人都能學會，不論在什么地方都做。
首先，伸出你的大拇指，我們來了解三個穴位。
大拇指上藏著3個養(yǎng)生穴，不會用太可惜
這三個穴位分別是明眼穴、鳳眼、大空骨，這三個穴位很好找，就在我們大拇指上面的關節(jié)上，而且這三個穴位是相鄰的，那么這三個穴位有什么效果呢？
明眼穴有耳聰目明的奇效，多按摩明眼穴可以預防、減輕老花。
大拇指上藏著3個養(yǎng)生穴，不會用太可惜
鳳眼穴可以治療一切目疾，急性結膜炎，角膜云翳，小兒夜盲。
大拇指上藏著3個養(yǎng)生穴，不會用太可惜
明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切眼睛的不適癥狀。
大拇指上藏著3個養(yǎng)生穴，不會用太可惜
按摩的方法很簡單，如下：
用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。方法簡單，不論工休或空閑時間，隨時可以按摩。
建議以下幾種人可以多按摩：
1、上班需要8小時面對電腦的人
2、眼睛比較脆弱，平時眼睛容易疲勞的人
3、50歲以上，有老花的人
4、不容易入睡的人，可以用上述方法來消除眼睛的疲勞，便可輕易入睡。
怎么樣，是不是超級簡單？經常感覺眼睛干澀的人可以學起來哦，走路、等車都可以按摩一會，每天刺激兩三次就可以起到作用。
