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黑暗環(huán)境過度用眼小心誘發(fā)青光眼

時間:2013-02-16 15:36來源:廈門眼科中心編輯:xmeye瀏覽:

【文章導讀】現(xiàn)在年輕人很喜歡晚上在黑暗的燈光下用手機等微設備上網(wǎng)或者看小說、看電影等。眼科專家表示,這種習慣對眼睛造成的傷害非常大,主要是因為眼睛黑暗中對比敏感度低,會引起眼

       現(xiàn)在年輕人很喜歡晚上在黑暗的燈光下用手機等微設備上網(wǎng)或者看小說、看電影等。眼科專家表示,這種習慣對眼睛造成的傷害非常大,主要是因為眼睛黑暗中對比敏感度低,會引起眼的調(diào)節(jié)系統(tǒng)負擔加劇。進一步會導致近視加深。值得一提的是,黑暗中由于看不清楚,會將書拿得更近,越近,調(diào)節(jié)系統(tǒng)負擔越大。
 
  尤其是節(jié)假日期間,用手機等微設備連續(xù)幾天在黑暗中看小說電影的情況就更加普遍,導致用眼疲勞引起視力下降和青光眼。
 
  青光眼是導致失明的第二大“元兇”,根據(jù)不同類型,可能有眼疼、眼脹、視野缺損、看東西有彩虹圈、瞳孔在黑暗中無法調(diào)節(jié)放大等,有些人雖然癥狀輕微,但也會在不知不覺中喪失視力,測眼壓時發(fā)現(xiàn)眼球內(nèi)壓增加,導致視神經(jīng)纖維受損。
 
  青光眼導致的視力喪失通常不可恢復,但早期診斷和悉心的終生治療可幫助預防視力的進一步損害。大多數(shù)青光眼可通過藥物治療或手術治療得到控制。
 
  眼科專家提醒:春節(jié)期間,不要太久看電視、玩電腦,尤其是在黑暗里看電視、用電腦,會使眼睛的調(diào)節(jié)功能過度緊張, 在旁邊開一個閱讀燈,調(diào)好電腦顯示器的亮度、對比度和仰角等,使眼睛工作起來最舒適。學會科學地使用眼睛。每隔一小時讓眼睛休息一次,或閉目養(yǎng)神,或極目遠眺。
 
  另外也不要在黑暗中長時間看電視,看電視時應坐在屏幕的正前方,如果坐在旁側,視角不應小于45度;不能躺著看電視。 利用播廣告的時間到戶外換換空氣,向遠處看看。

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