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關(guān)燈玩手機(jī)真會得青光眼嗎?

時(shí)間:2025-02-28 10:42來源:廈門眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】對于許多人來說,關(guān)燈、躲進(jìn)被窩、打開手機(jī),是一天中最舒心愜意的時(shí)刻。這,是否也是你每晚的睡前寫照:

  對于許多人來說,關(guān)燈、躲進(jìn)被窩、打開手機(jī),是一天中最舒心愜意的時(shí)刻。這,是否也是你每晚的睡前寫照。
 
  殊不知,這樣一個(gè)“舒服”的行為,除了容易引起近視,還可能誘發(fā)一種不可逆的致盲性眼病——青光眼。
 
  近日,某博曾有個(gè)熱議話題:#睡前長期玩手機(jī)可能讓你變丑##關(guān)燈看手機(jī)小心青光眼#,再登熱搜,引發(fā)不少人的討論。
 
  網(wǎng)友們紛紛表示:
 
  “睡前不玩一下手機(jī)總覺得缺點(diǎn)什么,翻來覆去睡不著。”“睡前不刷30分鐘短視頻真的不愿意睡。”“可是我覺得睡前玩手機(jī)的時(shí)間才是真正屬于我個(gè)人的時(shí)間,我很享受在網(wǎng)上沖浪的感覺。”……
 
  眼科醫(yī)生表示,睡覺前關(guān)燈玩手機(jī),時(shí)間長了會導(dǎo)致青光眼,甚至失明,這絕非危言聳聽。
青光眼癥狀
 
  在關(guān)燈時(shí)或在昏暗的環(huán)境下,眼內(nèi)瞳孔擴(kuò)大,在一定程度上會引起眼內(nèi)前后房的房水循環(huán)障礙,引起眼壓波動(dòng)甚至升高,給眼球各組織及視功能帶來損害,確實(shí)容易導(dǎo)致青光眼的急性發(fā)作。
 
  不過,關(guān)燈玩手機(jī)并不是青光眼病發(fā)的原因,這只是造成青光眼發(fā)作的一個(gè)誘發(fā)因素。如果患者本身存在短眼軸、淺前房、窄房角的局部解剖異常,或有青光眼家族史的人群,更需要高度關(guān)注。建議這類人群晚上關(guān)燈看手機(jī)一般不要超過半小時(shí),如果實(shí)在想玩,就開一盞小夜燈吧!
 
  日常自測青光眼:
 
  睜一只眼,閉一只眼,輪流用單一只眼睛看視力是否出現(xiàn)異常,例如突然某一眼視力變差,可能是病變,必須趕快就醫(yī)檢查。因?yàn)殡p眼一起看時(shí),往往不會發(fā)覺其中一眼的眼力變差。

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