国产日本三级,精品国产美女福利到在线不卡,日日爽日日操,亚洲第一中文

熬夜看球為什么要提防青光眼

時間：2022-12-01 16:11來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】當你感覺到眼脹、眼痛、視力急性下降，不明原因的偏頭痛、惡心等癥狀，不一定只是眼睛疲勞這么簡單，有可能是青光眼偷偷在靠近……

    苦等4年才一回的世界杯，總是充滿意外和驚喜，令人瘋狂又著迷。身邊懂球的，不懂球，紛紛加入了 熬夜看球  的大軍，一個個徹夜難眠的夜晚，一聲聲激動不已的歡呼...
 
    但是熬夜看球有風險！
 
    當你感覺到眼脹、眼痛、視力急性下降，不明原因的偏頭痛、惡心等癥狀，不一定只是眼睛疲勞這么簡單，有可能是青光眼偷偷在靠近……
 
    很多球迷為避免深夜騷擾家人，選擇使用平板、手機看球，并且關著燈看，在較暗的環(huán)境下用眼，會使瞳孔變大，前房角變窄，容易導致眼壓升高，再加上熬夜狀態(tài)下精神長時間處于興奮狀態(tài)，更易造成眼壓升高，導致青光眼的急性發(fā)作。
 
    青光眼是不可逆的致盲性眼病，給視力、視野、視神經(jīng)帶來的損害是無法恢復的，所有的治療也是為了控制眼壓，防止病情進一步惡化，對已經(jīng)喪失的視力沒有幫助。

青光眼癥狀

    有熬夜看球還能護眼的方法嗎?有！
 
    不要關燈夜戰(zhàn)
 
    熬夜看球忌在暗室，應將房間燈打開，看球時，電腦、 電視或手機的屏幕亮度要調(diào)低、光線要柔和，減少光對眼部刺激。
 
    注意中場休息
 
    比賽中場休息時，應讓眼睛休息5～10分鐘。同時還可以輕輕按摩眼睛，緩解眼疲勞。
 
    別戴隱形眼鏡
 
    電腦、電視的近距離輻射、反光的刺激都威脅著眼睛的健康，熬夜看電視最好別戴隱形眼鏡。
 
    多喝水，多吃護眼食物
 
    熬夜看球時多喝水，多吃富含B族維生素和微量元素的瘦肉、魚肉、家禽、豆類、綠葉蔬菜等食物，同時將炸雞、小龍蝦等零食換成水果。
 
    眼部不適應立即檢查
 
    如果眼睛出現(xiàn)不適，應該及時到專業(yè)眼科醫(yī)院檢查，以防錯過治療時間。

掃描二維碼關注廈門大學附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

肇东市| 鹿邑县| 新平| 顺平县| 乌拉特中旗| 上蔡县| 霍林郭勒市| 鹰潭市| 阜阳市| 会泽县| 盐亭县| 汤阴县| 临湘市| 策勒县| 秦皇岛市| 丽江市| 康马县| 泽库县| 福贡县| 寿光市| 玛多县| 策勒县| 营口市| 菏泽市| 安化县| 沐川县| 兴隆县| 宁化县| 甘德县| 赤壁市| 吉水县| 渑池县| 博客| 蒙阴县| 平乡县| 罗源县| 呼图壁县| 信阳市| 大厂| 平潭县| 穆棱市|