手機(jī)電子產(chǎn)品的流行，讓很多年輕人機(jī)不離身，因此大部分年輕人都有這樣的習(xí)慣，：熬夜、看電腦、打游戲，晚上摸黑玩手機(jī)……
 

在白天看多了手機(jī)和電腦，對(duì)眼睛都是不利的，因?yàn)樗吘故墙嚯x勞作，然后電離輻射也防不住，多少還是有些這方面的損傷的。
 

晚上半夜玩手機(jī)危害就更大了，很多人為了方便直接躲在被窩里關(guān)燈玩手機(jī)，然而半夜關(guān)了燈以后瞳孔就大了，瞳孔大了以后，又想看東西想縮小瞳孔，另一邊它要放大。這樣的話調(diào)節(jié)的力度就更要加強(qiáng)了，這樣對(duì)人眼睛的損傷更重。由于在黑暗的環(huán)境中眼睛注視手機(jī)屏幕，會(huì)造成瞳孔擴(kuò)大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，有誘發(fā)閉角型青光眼的可能性。所以晚上玩手機(jī)時(shí)建議開一盞燈，并調(diào)低手機(jī)屏幕的亮度。