国产日本三级,精品国产美女福利到在线不卡,日日爽日日操,亚洲第一中文

年輕人應(yīng)該如何預(yù)防青光眼的發(fā)生？

時(shí)間：2019-11-04 22:18來(lái)源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】青光眼病并非老年人的專屬，生活中，一些年輕人由于不良的用眼習(xí)慣，如關(guān)燈玩手機(jī)等容易誘發(fā)青光眼的出現(xiàn)。 青光眼雖然發(fā)病率不高，但是一旦致盲就無(wú)法復(fù)原，因此預(yù)防十分重要

青光眼病并非老年人的專屬，生活中，一些年輕人由于不良的用眼習(xí)慣，如關(guān)燈玩手機(jī)等容易誘發(fā)青光眼的出現(xiàn)。

青光眼雖然發(fā)病率不高，但是一旦致盲就無(wú)法復(fù)原，因此預(yù)防十分重要。

那么，年輕人要如何預(yù)防青光眼的發(fā)生呢？
 
1.保持心情舒暢
生活中，要經(jīng)常保持舒暢的心情，避免情緒過(guò)度波動(dòng)。青光眼重要的誘因就是長(zhǎng)期的不良情緒狀態(tài)，如脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐等。
 
2.生活作息規(guī)律
飲食起居要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證睡眠質(zhì)量，適度體育鍛煉。
 
3.注意眼衛(wèi)生
注意用眼衛(wèi)生，用眼時(shí)光線必須充足柔和，并且不要在強(qiáng)光下閱讀和在暗室內(nèi)玩手機(jī)、看電視，避免過(guò)度用眼。

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

依兰县| 桃园县| 深州市| 永康市| 奉新县| 扶余县| 朝阳区| 南郑县| 海口市| 汝州市| 柘荣县| 正宁县| 五莲县| 门源| 会理县| 郎溪县| 梁河县| 汾西县| 桂林市| 桓台县| 南漳县| 柯坪县| 武清区| 东阿县| 墨脱县| 泽普县| 屯门区| 翼城县| 东乌| 巴彦淖尔市| 石棉县| 应用必备| 东辽县| 邵武市| 丹江口市| 德江县| 华坪县| 吴忠市| 江达县| 甘谷县| 西昌市|