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生活中要如何避免青光眼的出現(xiàn)?

時間:2019-10-10 17:26來源:未知編輯:xiaosu瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】青光眼不僅會對眼部造成危害,還會對后代產(chǎn)生影響, 在生活中我們要如何避免青光眼的出現(xiàn)呢? 1.常摸自己的眼球、看燈光 青光眼的特點是眼球發(fā)硬,看燈光有虹圈,發(fā)現(xiàn)后及早治

青光眼不僅會對眼部造成危害,還會對后代產(chǎn)生影響,在生活中我們要如何避免青光眼的出現(xiàn)呢?

1.常摸自己的眼球、看燈光
青光眼的特點是眼球發(fā)硬,看燈光有虹圈,發(fā)現(xiàn)后及早治療。

2.防止便秘
便秘的人大便時,常有眼壓增高的現(xiàn)象,要養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣,并多吃蔬菜、水果。
 
3.堅持體育鍛煉
體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。
 
4.定期對眼部做檢查
對于各個年齡的人來說視力檢查是必須的,這樣的話可以幫助及早發(fā)現(xiàn)眼部所存在的異常情況,幫助我們及早采取合適的措施防止其不斷的發(fā)展,因此檢查是必須的,特別是對于老年人來說更要做好這點。
 
5.心情要保持好
情緒如果易激動,心境長期不好的話,對于眼部病情往往也會有影響,這個時候往往容易導(dǎo)致視力發(fā)生變化,青光眼也會長期起起伏伏,更不利于后期的生活。

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